豌豆

1、宜吃理由：

豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤(rùn)澤皮膚的作用。

2、食用建議：

每天100-200克。

大豆

1、宜吃理由：

大豆含有豐富的維生素E，對(duì)皮膚有好處。

2、食用建議：

每天50克，煮粥食用。

胡蘿卜

1、宜吃理由：

胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能，所以，適合濕疹患者食用。

2、食用建議：

可以蒸炒或榨汁食用。

飲食注意事項(xiàng)

1、 首先在安排飲食時(shí)總熱量不能低于身體所需熱量的70%。

2、飲食要給予易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、牛奶、蛋花湯、稀粥、藕粉、肉末面條等，同時(shí)也可以多補(bǔ)充水分。

3、為了彌補(bǔ)寶寶發(fā)熱期間的營(yíng)養(yǎng)損失，應(yīng)每日加餐1-2次，需要提醒的是這樣的加餐一直要到疾病恢復(fù)后1-2周后停止。

4、食物要軟、易消化、清淡，如米湯、稀粥、乳制品、豆制品、蔬菜、面條等。

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