少穿衣服，給孩子散熱

傳統(tǒng)的觀念就是寶寶一發(fā)燒，就要用被子把寶寶裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。

寶寶在發(fā)燒時，會出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，是因為他們體溫上升導致的痙攣，所以應該少穿衣服幫助散熱。

物理降溫

1、頭部冷濕敷：用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3-5分鐘更換一次。

2、頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內(nèi)空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。

3、溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。

4、酒精擦浴：適用于高熱降溫。準備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。

補充充足的水分

寶寶高熱時呼吸增快，出汗會使機體喪失大量水分，所以爸爸媽媽在寶寶發(fā)燒時應給他充足的水分，增加尿量，促進體內(nèi)毒素排出。

寶寶發(fā)燒體溫多少

正常人體溫在一定的范圍內(nèi)波動：一般腋窩溫度為36℃—37.4℃。體溫超過37.5℃定為發(fā)熱，俗稱發(fā)燒。

更細一步劃分為：

37.3℃—38℃為低度發(fā)熱;

38.1℃—39℃為中度發(fā)熱;

39.1℃—41℃為高熱;

超過41℃為超高熱。