預(yù)防寶寶感冒小妙招

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寶寶感冒后，很多家長都顯得特別緊張。其實，完全沒有必要！大部分感冒都能自愈，無需任何治療。下面親親寶貝網(wǎng)給大家分享關(guān)于感冒的相關(guān)知識，快來收藏！

90%以上的感冒可以自愈，無需治療

90％以上的感冒是病毒感染引起的，通常一個星期就可以康復(fù)，無需任何治療。如果感冒癥狀較輕，讓寶寶多喝水，多休息，并注意保持房間通風即可。如果寶寶感冒癥狀較重，應(yīng)根據(jù)具體癥狀對癥處理。寶寶鼻塞，可以使用空氣加濕器提高室內(nèi)濕度緩解鼻塞。

學會這些方法，幫助寶寶預(yù)防感冒

1.適當增減衣服

許多父母擔心寶寶會受涼感冒，便給他們穿很多衣服。事實上，寶寶玩耍后會大量出汗，汗液把衣服浸濕，再被風一吹就容易感冒。因此，父母要根據(jù)天氣情況適當增減寶寶衣服。寶寶出汗后，要及時幫寶寶擦干并更換衣服。

2.提高抵抗力

提高寶寶的抵抗力的方法有很多，比如：讓寶寶經(jīng)常參加在戶外活動，保持營養(yǎng)均衡和充足的睡眠、作息時間有規(guī)律，按時接種疫苗等。寶寶抵抗力強，就不容易患上感冒。

3.勤洗手

寶寶要經(jīng)常洗手，以免病從口入。父母回家后要先洗手、換衣服、再去抱寶寶。

4.室內(nèi)勤通風

很多父母認為，戶外環(huán)境差，灰塵太多，便緊閉門窗防止灰塵進入。其實這樣寶寶更容易感冒生病。病菌是否會引起疾病，取決于細菌的濃度而不是細菌的類型。如果家里沒有開窗通風，家中的細菌濃度會遠高于室外的細菌濃度，寶寶待在里面就會很容易生病。

5.飲食要合理

寶寶的飲食要保持營養(yǎng)均衡和食物多樣化，不要偏食和挑食。多喝水可以排出體內(nèi)毒素，有助于預(yù)防感冒。寶寶開始吃輔食后，父母要有意識地給他喝水，讓其養(yǎng)成愛喝水的好習慣。