毛巾熱敷

用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會(huì)比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來(lái)。

媽媽在熱敷時(shí)要保持動(dòng)作輕柔。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

? 熱敷的時(shí)間一定要長(zhǎng)?？梢苑笠淮螕Q一次開(kāi)水，多弄幾次。

? 熱敷的溫度一定要把握好，溫度太低起不到效果，但也不能把寶寶燙傷了。

? 紗布擰干后一定要層層裹好，千萬(wàn)不能讓開(kāi)水直接觸寶寶的皮膚。

精油熱敷

取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧，噴在空氣當(dāng)中。有些精油用來(lái)熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問(wèn)題，有助于通暢鼻塞;精油噴霧則可以在空氣干的時(shí)候，改善空氣的濕度。

精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因?yàn)榫蜐舛忍?，反而?huì)造成化學(xué)刺激;另外，在室內(nèi)使用精油噴霧的時(shí)間不要太長(zhǎng)，注意維持適當(dāng)?shù)目諝鉂穸取?

滴母乳

哺乳媽媽將擠出的母乳，滴進(jìn)寶寶的鼻孔里?？赡軙?huì)產(chǎn)生物理性的功效，因?yàn)槟溉榈臏責(zé)岫?，可以讓寶寶的鼻腔暫時(shí)通暢一些，但是否與母乳的成分有關(guān)，目前還沒(méi)有相關(guān)的醫(yī)學(xué)實(shí)證。

此方法屬于偏方，尚無(wú)科學(xué)佐證。