一、吃感冒藥能預(yù)防感冒嗎

吃感冒藥并不能預(yù)防感冒。西藥抗感冒藥多是復(fù)方制劑，主要是針對(duì)感冒后出現(xiàn)的不同癥狀，如發(fā)燒、頭痛、肢體酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等，用抗感冒藥來(lái)預(yù)防感冒不但無(wú)效，而且會(huì)帶來(lái)副作用。中成藥里的感冒藥同樣無(wú)法預(yù)防感冒。中醫(yī)講究辯證施治，有的人感冒屬于風(fēng)寒型，還有的屬于風(fēng)熱型、暑濕型，用藥都不一樣，而且每個(gè)人的癥狀通常無(wú)法準(zhǔn)確預(yù)測(cè)，預(yù)防也就無(wú)從談起。當(dāng)然，更重要的是，中成藥感冒藥也是對(duì)癥下藥，沒有癥狀時(shí)用藥自然無(wú)效。預(yù)防感冒的最佳方式就是居室勤通風(fēng)、多喝水、休息好。

二、怎樣預(yù)防感冒

1、避免病毒相互傳染

病毒可經(jīng)由噴嚏、咳嗽傳染，與患者保持距離才能避免傳染，另外，像是患者的雙手及用過的物品也都要回避，同時(shí)在感冒大流行的時(shí)候，一定要勤用肥皂洗手。另外，外出回家后，請(qǐng)以37度左右的茶水(綠茶、紅茶、烏龍茶都可以)漱口，茶葉所含的兒茶素具殺菌的作用。

2、避免室內(nèi)濕度太低

室內(nèi)濕度太低，喉嚨會(huì)容易干燥，而病毒最佳的生長(zhǎng)環(huán)境就是干燥的黏膜因此，如果開暖氣，要在室內(nèi)放一盆水，或者是常用口呼吸一下熱水、熱茶散發(fā)的熱氣，都可適度調(diào)節(jié)濕度。

3、讓空氣流通

這是避免病毒感染的最好方法，就算天氣很冷，也最好每隔1小時(shí)就打開窗10分鐘。

4、注意保暖

初冬早晚溫差很大，不易掌握何時(shí)該添加衣物而受寒。所以，外出時(shí)最好多帶件外套，隨時(shí)作好保暖的準(zhǔn)備。

5、增強(qiáng)抵抗力

抵抗力太弱、免疫力差都會(huì)讓你容易罹患感冒，所以平?？梢远喑孕┰鰪?qiáng)免疫力的食物，像是香菇、人參等，都很不錯(cuò)。

三、感冒了吃什么

清肺的食物，如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。

清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。3種做法如下：

1、把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。

2、帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。

3、連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?，根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。

另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。

清肺湯兩種：

1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：

原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時(shí)。

2、桑百皮、百合、排骨湯：

原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進(jìn)煲內(nèi)煮沸，煲一個(gè)半小時(shí)。