一、午時(shí)茶可以預(yù)防感冒嗎

午時(shí)茶不能預(yù)防感冒。午時(shí)茶是一種中成藥沖泡劑，為家庭藥箱臨床用藥，為棕色的顆粒，氣微香，味甜、微苦，方中藥物配伍，具有解表和胃的功效，適用于治療感受風(fēng)寒，惡寒發(fā)熱，內(nèi)有食積，或伴有嘔吐、泄瀉等癥狀，治療效果顯著?？梢园l(fā)汗退燒。沒(méi)有病的人最好不要喝這種茶，喝多了會(huì)使人沒(méi)必要的發(fā)汗，發(fā)汗會(huì)傷及津液陽(yáng)氣，損傷正氣。中醫(yī)講究辯證施治，有的人感冒屬于風(fēng)寒型，還有的屬于風(fēng)熱型、暑濕型，用藥都不一樣，而且每個(gè)人的癥狀通常無(wú)法準(zhǔn)確預(yù)測(cè)，預(yù)防也就無(wú)從談起。當(dāng)然，更重要的是，中成藥感冒藥也是對(duì)癥下藥，沒(méi)有癥狀時(shí)用藥自然無(wú)效。預(yù)防感冒的最佳方式就是居室勤通風(fēng)、多喝水、休息好。

二、怎樣預(yù)防感冒

1、避免病毒相互傳染

病毒可經(jīng)由噴嚏、咳嗽傳染，與患者保持距離才能避免傳染，另外，像是患者的雙手及用過(guò)的物品也都要回避，同時(shí)在感冒大流行的時(shí)候，一定要勤用肥皂洗手。另外，外出回家后，請(qǐng)以37度左右的茶水(綠茶、紅茶、烏龍茶都可以)漱口，茶葉所含的兒茶素具殺菌的作用。

2、避免室內(nèi)濕度太低

室內(nèi)濕度太低，喉嚨會(huì)容易干燥，而病毒最佳的生長(zhǎng)環(huán)境就是干燥的黏膜因此，如果開(kāi)暖氣，要在室內(nèi)放一盆水，或者是常用口呼吸一下熱水、熱茶散發(fā)的熱氣，都可適度調(diào)節(jié)濕度。

3、讓空氣流通

這是避免病毒感染的最好方法，就算天氣很冷，也最好每隔1小時(shí)就打開(kāi)窗10分鐘。

4、注意保暖

初冬早晚溫差很大，不易掌握何時(shí)該添加衣物而受寒。所以，外出時(shí)最好多帶件外套，隨時(shí)作好保暖的準(zhǔn)備。

5、增強(qiáng)抵抗力

抵抗力太弱、免疫力差都會(huì)讓你容易罹患感冒，所以平常可以多吃些增強(qiáng)免疫力的食物，像是香菇、人參等，都很不錯(cuò)。