胃腸感冒可以吃榴蓮嗎

胃腸感冒最好不要吃榴蓮。胃腸型感冒是感冒的一種，胃腸型感冒主要是由一種叫“柯薩奇”的病毒引起的，同時(shí)伴有細(xì)菌性混合感染。胃腸型感冒在醫(yī)學(xué)上又稱“嘔吐性上感”，它的發(fā)病癥狀主要是：胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉，一天排便多次，身體感覺(jué)乏力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致肌體脫水、體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，免疫系統(tǒng)遭到破壞。榴蓮屬于熱性食物，吃多容易上火，也易造成腸胃的負(fù)擔(dān)，患感冒、喉痛咳嗽的人吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無(wú)益。

吃榴蓮的注意事項(xiàng)

1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久。當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬(wàn)不要購(gòu)買。

2、因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開(kāi)水可助消化。

3、榴蓮一次不可多食，一天最好不要吃超過(guò)兩瓣榴蓮，大約100克左右。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。而且中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。

4、榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔秤眠^(guò)多時(shí)可以吃山竹或喝綠豆湯、夏枯草湯。

5、老年人應(yīng)特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。

6、榴蓮不可與酒一起食用。因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

胃腸感冒吃什么

大棗茯苓糯米粥

食材：糯米60克、紅棗10個(gè)、茯苓25克、枸杞10粒

做法：

1、糯米、紅棗分別淘洗干凈，浸泡1-2小時(shí);

2、鍋中放入足夠的清水，大火燒開(kāi)后，下糯米、紅棗、茯苓，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，慢熬40分鐘;

3、下枸杞繼續(xù)著5-10分鐘，喜甜的可以同時(shí)加入適量冰糖至融化即可。

枸杞大棗山藥粥

食材：枸杞10g、大棗50g、山藥200g、花生50g、冰糖50g、大米100g

做法：

1、山藥切塊，枸杞，大棗，花生，洗凈

2、大棗預(yù)處理，先下開(kāi)水中，煮到變色，熟透，再取出，去栆把兒，處理好的大棗，再熬粥，就不會(huì)有苦味。

3、大米，煮好的大棗，山藥，枸杞，花生，冰糖，加進(jìn)鍋里，電壓力鍋，煮粥檔。

南瓜小米粥

材料：小米一杯，南瓜泥適量，冰糖適量。

做法：

1、小米用水略沖洗一遍即可，加些水浸泡1小時(shí)。

2、浸泡過(guò)的小米連水一同放入鍋中，再加適量水，放入一小塊冰糖，大火燒開(kāi)，撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)。

3、放入南瓜泥燒開(kāi)再煮10分鐘，至南瓜泥和小米充分融合即可關(guān)火。