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預(yù)防感冒試試食療方法

2014年05月15日 10:32編輯:wanqgian來源:網(wǎng)絡(luò)
導(dǎo)讀:如果能夠選用恰當(dāng)?shù)氖巢?,對于預(yù)防感冒有一定的幫助,若已患上了感冒,亦可作為飲食治療,對于病癥的消除有幫助作用。

  1.芫荽咸橄欖片湯

  材料:芫荽1兩,咸橄欖10個,鯇魚肉4兩

  方法:瓦煲內(nèi)放入適量清水和咸橄欖,先用猛火煲至水滾,然后加入芫荽和鯇魚肉片,繼續(xù)用中火煲三十分鐘左右,不需加即可飲用。

  2.黃皮葉滾肉片湯

  材料:黃皮葉2兩(新鮮更佳),瘦豬肉6兩,蜜棗3枚

  方法:瓦煲內(nèi)放入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后加入上述全部材料,繼續(xù)用中火煲一個小時左右,加鹽即可飲用。

  3.芥菜蔥白豬肺湯

  材料:芥菜1斤,蔥白4條,豬肺1個,生姜1片

  方法:先將豬肺反復(fù)注水?dāng)D壓清洗直至洗至白色后切成塊狀,放入滾水中煮五分鐘,撈起備用。瓦煲內(nèi)放入生姜片和清水適量,先用猛火煲至水滾,然后放入芥菜、豬肺,繼續(xù)用中火煲兩個小時左右,加入蔥白,稍滾片刻,加鹽即可飲用。

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