盡管夏天高溫，可咱們這兒的風(fēng)始終沒停過。風(fēng)雖然能緩解夏天的暑氣，但吹久了也會影響健康。

　　許多家庭喜歡將居室南北窗戶打開形成對流，形成“穿堂風(fēng)”。盡管這是很舒服的納涼方式，可夏季暑熱外蒸，人的汗液大泄毛孔開放，特別是當(dāng)人處于疲勞狀態(tài)或熟睡時，此時人體體溫下降，氣血虛弱，如果不注意適當(dāng)保溫，任意讓穿堂風(fēng)長時間吹容易引起風(fēng)熱感冒、肩周炎。建議午休或夜晚就寢時避免打赤膊。即使再疲勞也不要圖痛快，不要在露天陽臺睡大覺，不然容易關(guān)節(jié)酸痛。

　　就算在沒風(fēng)的天氣里，許多人也會打開電扇吹風(fēng)。記者在市內(nèi)幾家電器賣場了解到，目前風(fēng)扇仍是最受歡迎產(chǎn)品，相比空調(diào)扇和空調(diào)，電扇以小巧靈活的特點(diǎn)取勝。電風(fēng)扇雖然能使皮膚溫度下降，并不能使空氣溫度降低。有的人貪圖一時涼爽，用電風(fēng)扇猛吹，致使體表溫度驟然下降，致使皮膚上的汗腺孔閉合，肌體不能通過出汗蒸發(fā)散熱。所以，一離開電風(fēng)扇，往往會感到燥熱。特別是晚上通宵吹電風(fēng)扇睡覺的人，由于身體產(chǎn)熱、散熱不能保持相對平衡，容易引起鼻塞感冒。因此，夏天消暑不能過分依賴電風(fēng)扇，切莫對著電風(fēng)扇猛吹，夜間使用空調(diào)最好能穿上絲襪,防止腳心受涼。使用電扇時間不宜過長，風(fēng)速不宜過快。如要在睡覺時繼續(xù)吹風(fēng)，最好使用定時、搖頭電風(fēng)扇。若要徹夜吹，應(yīng)開至微風(fēng)檔，從側(cè)面或床底送風(fēng)。