如何快速懷孕

快速懷孕的方法
懷孕要滿足什么條件
女人吃什么容易懷孕
男人吃什么有助懷孕
快速懷孕注意事項
吃什么藥能快速懷孕
最容易受孕的做愛姿勢

如何快速懷孕

如何快速懷孕？有沒有什么秘訣？吃什么容易懷孕？受孕時有什么禁忌嗎？有沒有能快速懷孕的藥？最容易受孕的做愛姿勢有哪些？想要懷孕，夫妻雙方樂觀的心態(tài)很重要。

快速懷孕的方法

如何才能快速懷孕?有沒有什么秘訣呢?以下是我們總結(jié)出來幾個常見方法：

1.早上起床前做愛

對大多數(shù)人而言，性生活一般都發(fā)生在晚上睡覺前，但是要想快速懷孕，專家建議同房的最佳時間應(yīng)該在早晨起床前。因為白天工作了一天，晚上兩人都有些疲憊，早上卻是精神最佳的狀態(tài)。更何況早上也是女性測量排卵期的最佳時期，男性性激素水平相對高。

2.下午同房

研究發(fā)現(xiàn)，一天受孕幾率在下午5點-7點是最高的。如果想快速懷孕的話，可以選擇在下午5-7點同房。這個時間點，精子的數(shù)量好質(zhì)量都是出于巔峰值得，而女性也是在這個時候最容易受孕。

3.為受孕選擇一個好時候

同房時，夫妻雙方都精神飽滿，心態(tài)極佳，沒有心事出于自愿，這樣也比較容易受孕。對于長期口服避孕藥的女性，準(zhǔn)備懷孕應(yīng)在停用避孕藥后兩個月。

4.受孕前3個月，夫妻雙方戒煙戒酒，保持營養(yǎng)飲食

5.受孕前1個月內(nèi)，不適合有過多的性生活，最好在妻子排卵期同房，一次受孕成功最佳。

6.在美好的環(huán)境下受孕

風(fēng)和日麗的天氣，擁有一個好心情，有助于受孕。另外，受孕期間盡量不看恐怖小說，恐怖電影，常常行走在美好的自然環(huán)境中。

懷孕要滿足什么條件

1、男女雙方的生理和心理功能都正常

人的受孕很復(fù)雜，要男女雙方的生理和心理功能都正常(人工授精除外)，包括男方睪丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出。

2、在排卵期同房

在排卵期同房，這是促進(jìn)精子和卵子正常結(jié)合的條件。

3、輸卵管成功孕卵

男女同房后正常精子與卵子結(jié)合正常，卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為孕卵并被輸送入子宮腔，子宮內(nèi)膜適合于孕卵著床。

注意：三個條件只要有一個條件不正常，就容易阻礙受孕，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

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女人吃什么容易懷孕

1、葉酸

葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率，對一些妊娠疾病也能起到預(yù)防作用。女性在孕前儲存足量的葉酸，對優(yōu)生優(yōu)育起著重要意義。

富含葉酸的食物：魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。

2、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是人類生命的基礎(chǔ)，是腦、肌肉、臟器最基本的營養(yǎng)素，占總熱量的10%-20%。女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克，備孕期間應(yīng)增加至1.5-2.0克。

富含蛋白質(zhì)的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品等。

3、維生素

維生素不僅為人體生長發(fā)育所必需，而且還是維持正常生殖功能所必需。人體若缺乏維生素易造成不孕，即使懷孕也容易發(fā)生胎兒缺陷，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎的幾率也較高。

富含維生素的食物：蔬菜、水果等。

4、微量元素

如鈣、鐵、鋅、銅等微量元素，對構(gòu)成骨骼、制造血液、提高智力，維持體內(nèi)代謝的平衡以及提高人體素質(zhì)，維持人體健康十分有幫助。合理補充這些營養(yǎng)元素，將有助于提高體質(zhì)，對受孕有益。

富含微量元素的食物：

蔬菜：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜。

肉類：動物肝臟、骨頭湯、禽蛋。

水果：菠蘿、蘋果、桃、杏、葡萄、提子。

5、確保充足的熱量

在吃什么能快速懷孕的食譜中，最好能在每天正常需求的2200卡路里的基礎(chǔ)上，再加上400卡路里，以便滿足性生活的消耗，還能為受孕積蓄能量，達(dá)到“精強(qiáng)卵壯”，為快速懷孕和優(yōu)生創(chuàng)造必要條件。

男人吃什么有助懷孕

1、蛋白質(zhì)與精氨酸食品

蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成分。

2、各種維生素

維生素類有為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，能防止性器官老化。

3、礦物質(zhì)、微量元素

人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

4、適當(dāng)含性激素的食物

如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能增進(jìn)精原細(xì)胞離別和幼稚，對生精很有幫助。

快速懷孕注意事項

1、找準(zhǔn)最容易懷孕的時間

如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5-7時。無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達(dá)到高峰—恰好也在此時女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。

2、備孕夫妻要保持良好心態(tài)

夫妻雙方的保持良好的、輕松的心理狀態(tài)，受孕期間不看恐怖影視，多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。需要注意的是，長期口服避孕藥的婦女至少應(yīng)在停藥二個月后再受孕。

3、備孕夫妻忌煙忌酒

受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養(yǎng)狀態(tài)良好。按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時，此辦法應(yīng)以女方為主，因為想男女都處于最佳狀態(tài)是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，更要注意補充一些營養(yǎng)素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

4、同房次數(shù)不宜過多

受孕前一個月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻，否則會導(dǎo)致精子數(shù)量減少，質(zhì)量降低，從而影響受孕。只有有規(guī)律地進(jìn)行房事，才能保證精子的數(shù)量和質(zhì)量，從而才有可能懷孕。

5、使用易受孕的同房姿勢

如騎馬體位、后位式、背后體位等姿勢都屬于較為容易受孕的姿勢。采用這些體位，可以增加受孕的幾率。注意，性交體位是最不易受孕的姿勢，其次是坐位。

6、控制體重

體重在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)的女性，受孕幾率會更高些。研究顯示，身體質(zhì)量指數(shù)BMI低于20或高于30的女性相對來說不容易受孕。所以在準(zhǔn)備懷孕之前最好能夠把你的BMI數(shù)值控制在20-30之間。