蜂蜜愛上蘿卜，就是一刻盅的事兒
2018年01月17日 09:50閱讀次數(shù)：426
最近天氣寒冷干燥，尤其是開了空調，寶寶總會咳嗽不止，這次小編給大家推薦白蘿卜蜂蜜盅，可以潤肺止咳，同時對于便秘寶寶有潤腸通便的功效。但是食療中用到了蜂蜜，必須滿1歲以上的寶寶才能食用哦。
最近天氣寒冷干燥，尤其是開了空調，寶寶總會咳嗽不止，這次小編給大家推薦白蘿卜蜂蜜盅，可以潤肺止咳，同時對于便秘寶寶有潤腸通便的功效。但是食療中用到了蜂蜜，必須滿1歲以上的寶寶才能食用哦。
營養(yǎng)貼士
白蘿卜，有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜則是潤燥、養(yǎng)肺、益氣之佳品，并對感冒發(fā)熱、咽喉腫痛有輔助療效。
由于白蘿卜和蜂蜜都有潤肺、止咳的作用，將白蘿卜制成燉盅灌入蜂蜜，經清蒸燉制后，常食可以治療冬季干咳，還對便秘者有潤腸通便之效。
食材
制作步驟
1.白蘿卜洗凈，切片，約3CM厚。
2. 用模具壓出花朵形狀。
3. 把花朵白蘿卜中間挖空，但是要注意不要挖穿。
4. 挖空后倒入蜂蜜，加個枸杞。（枸杞需提前泡好）
5.上蒸鍋，大火蒸30分鐘。
6.完成?。?！
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