孕期假宮縮怎么處理？有什么危害

懷上孩子后，孕媽媽們最擔(dān)心的就是胎兒的健康。而在孕期卻存在許多危險(xiǎn)，比如早產(chǎn)，而假宮縮就是造成早產(chǎn)的原因。那么孕期假宮縮怎么處理？有什么危害？一起來(lái)看看吧。

早產(chǎn)會(huì)對(duì)胎兒有什么不利影響呢？身體發(fā)育不完善，沒(méi)法自主呼吸，需要在保溫箱里生活，費(fèi)用高，孩子以后體質(zhì)弱，免疫力低生病多.....

因此在這里提醒廣大孕婦，在孕中晚期一定要注意觀察身體，如果出現(xiàn)身體不適，尤其是假性宮縮引起的不適，一定要重視。因?yàn)榧傩詫m縮不注意可能會(huì)引起真的宮縮。

什么是假性宮縮？

孕婦在孕中期開(kāi)始，子宮就會(huì)有不規(guī)則的收縮，這種收縮沒(méi)有痛感，只是覺(jué)得腹部一陣陣地變硬，收縮時(shí)間持續(xù)不超過(guò)三十秒。這就是“假性宮縮”。隨著孕周的加大，“假性宮縮”的頻率也會(huì)增強(qiáng)。

假性宮縮如何處理？不及時(shí)處理有何危害？

假性宮縮一般發(fā)生在孕婦身體疲勞或者情緒過(guò)于興奮或激動(dòng)時(shí)。如果孕婦感受到腹部一陣陣發(fā)硬發(fā)緊，就需要放下手頭工作，平躺，讓自己平靜或者放松下來(lái)，保持深呼吸的姿勢(shì)，這樣才能讓假性宮縮得到緩解。

如果不在意，繼續(xù)強(qiáng)撐著身體進(jìn)行工作，或者陷入某一種強(qiáng)烈的情緒里，則假性宮縮有可能演變成真宮縮，而此時(shí)如果胎兒還未足月，則有可能造成早產(chǎn)。

假性宮縮如何避免？

孕婦在孕晚期一定要注意規(guī)律作息，避免勞累。同時(shí)不要做對(duì)腹部有壓力的動(dòng)作，比如打噴嚏、咳嗽、解大便時(shí)過(guò)于用力、托舉重物等等。

情緒要放松，不要過(guò)度緊張或者焦慮。因?yàn)榍榫w波動(dòng)太大也有可能造成腦垂體激素分泌紊亂，進(jìn)而引起宮縮。同時(shí)孕晚期要盡量減少夫妻生活，以免誘發(fā)早產(chǎn)。