哺乳期媽媽應(yīng)避免吃韭菜,因為韭菜吃多了會影響下奶,導(dǎo)致奶水不足,嚴(yán)重時甚至?xí)寢寢?a href="http://m.digitaltwinbuildings.com/yebk/ye/dn/20130624_266956.html" title="斷奶" class="innerlink" target="_blank">斷奶。
竹筍是寒性食物,并且含有草酸素,食用容易影響鈣的吸收,所以為了寶寶健康,哺乳期能少吃竹筍就盡量少吃。
豆角也是不適宜哺乳期媽媽吃的,因為豆角會影響下奶,甚至有回奶的功效。
苦瓜具有回奶的功效,會影響下奶,哺乳期媽媽吃太多苦瓜導(dǎo)致奶水少,就會影響寶寶的“口糧”,所以應(yīng)少吃。
洋蔥會改變媽媽奶水的味道,建議哺乳期媽媽不要吃。如果洋蔥吃多了,還會增加寶寶體內(nèi)的熱量,導(dǎo)致寶寶上火、哭鬧等,所以最好是別吃。
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