1、從備孕期就要開始補充葉酸,為寶寶的生長提供良好的環(huán)境。
2、保持健康的生活方式,規(guī)律的作息,將身體調(diào)整到最佳狀態(tài),時刻做好懷孕的準(zhǔn)備。
3、情緒也是影響懷孕成功率的重要因素,因此要調(diào)整自己的情緒,消除過度緊張或焦慮,努力放松心情。
4、懷孕不是女性一個的事情,因此準(zhǔn)爸爸也應(yīng)同時備孕,要戒煙戒煙酒,并保持規(guī)律的作息和適當(dāng)運動,以便提供最好的精子。
5、自然流產(chǎn)2次及以上的女性,應(yīng)仔細查找自然流產(chǎn)原因,避免再孕后又發(fā)生類似流產(chǎn)情況。
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