坐月子吹了會(huì)風(fēng)怎么辦 月子里這么做能養(yǎng)好

坐月子吹了會(huì)風(fēng)怎么辦

坐月子對(duì)于產(chǎn)婦來說是非常重要的，月子里如果吹了風(fēng)最好在月子里養(yǎng)好。首先就是要做好保暖措施，不然出了月子會(huì)引起頭疼。有的姐妹說：“感覺頭頂有涼颼颼的風(fēng)向自己吹過來，”這就是月子里沒養(yǎng)好，吹了風(fēng)的原因之一。還有一種土方法就是滿月以后，多熬點(diǎn)姜湯泡進(jìn)浴盆擦洗全身。

坐月子需要注意什么

首先坐月子是不能吹風(fēng)的，更不能哭，要有個(gè)好心情身體才恢復(fù)得好。坐月子如果洗頭的話要馬上吹干，注意保暖不要受涼。坐月子的時(shí)候更不可以減肥，因?yàn)樵伦悠陂g還要頻繁母乳喂養(yǎng)和辛苦育兒，需要消耗很大能量，減肥會(huì)嚴(yán)重的傷害到身體。不過也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補(bǔ)品，那也會(huì)給日后的減肥加重負(fù)擔(dān)。

對(duì)于產(chǎn)婦來說，坐月子最重要的是。一來保護(hù)好自己的身體，再來就是護(hù)理好自己的小寶寶。如果不能把自己的身體養(yǎng)好，怎樣有精力去照顧自己的寶寶?我看到過有的姐妹，月子里還吹風(fēng)扇，別人說她還不以為然，這種做法是不可取的。產(chǎn)婦要重視月子里的飲食，不要喝涼水，不能吹風(fēng)，不吃刺激性的食。