孕婦吃魚肝油的注意事項(xiàng)

　　許多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，都會(huì)被告知要補(bǔ)充魚肝油，但在這里，親親寶貝小編要提醒廣大準(zhǔn)媽媽的是，孕婦在懷孕過程中注意營(yíng)養(yǎng)的均衡才是重點(diǎn)，孕期應(yīng)謹(jǐn)慎服用魚肝油，請(qǐng)看下文相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容。

　　正常情況下，孕婦沒有必要為此額外服用魚肝油。孕婦尤其需要注意的是，過量攝取魚肝油，容易造成魚肝油中毒。

　　1、過量攝入魚肝油對(duì)孕婦危害

　　長(zhǎng)期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品，會(huì)引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時(shí)血中鈣濃度過高，會(huì)出現(xiàn)肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。

　　2、過量攝入魚肝油對(duì)胎兒危害

　　有的胎兒生下時(shí)已萌出牙齒，一個(gè)可能是由于嬰兒早熟的緣故，另一個(gè)可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)過早鈣化而萌出。因此，孕婦不要隨意服用大量魚肝油和鈣制劑。

　　為使后代健康成長(zhǎng)，孕婦需要謹(jǐn)慎服用魚肝油，如果一定要服用，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生囑咐下服用。此外，孕媽應(yīng)該避免過量食用動(dòng)物肝臟這種富含維生素A的食物，這樣等同于過量食用維生素A。