孕婦保健品一共有哪些分類

　　孕婦保健品的種類有很多，總共下來到底有哪些分類呢?這可能是許多準(zhǔn)媽媽都回答不上來的問題，在此，親親寶貝小編就為準(zhǔn)媽媽們總結(jié)出，孕婦保健品的分類，一起來看看吧。

　　1.以維生素和礦物質(zhì)為主要成分的營養(yǎng)型保健品

　　這類保健品主要含維生素和礦物質(zhì)(微量元素和宏量元素)。這些營養(yǎng)素是人體所需的，有些容易缺乏、不易從普通食物中攝取足夠的量，孕婦、乳母、兒童等特殊人群，需要增加用量。

　　保健品有的含有多種維生素和礦物質(zhì)，是綜合性的補充;也有以含某一種維生素或礦物質(zhì)為主的，是單一性補充。

　　2.以天然或珍貴植物為原料、提取出有效營養(yǎng)成分的保健品

　　這些保健品主要是把天然植物中最有用的營養(yǎng)精華提取濃縮，如從大豆中提取蛋白，從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養(yǎng)物。這類保健品大多不適宜兒童吃。孕婦在選這類保健品時也要注意，有些含有藥性的保健品并不適合孕婦吃。

　　3.以名貴中藥或有藥用價值的動植物為主要原料的補養(yǎng)型保健品

　　如人參、鹿茸、靈芝、銀杏、烏雞、鱉等。這類保健品不適宜兒童吃，孕婦最好也不要輕易選擇這類保健品。建議選擇成分明確的營養(yǎng)保健品。

　　4.從海洋生物中提取有效成分制成的保健品

　　如深海魚油。海洋生物，尤其是深海生物肝臟中提取出的魚油，含有豐富的維生素A和 D、胡蘿卜素、卵磷脂、牛黃酸等營養(yǎng)物，可促進(jìn)鈣吸收和利用，改善、保護(hù)心腦血管功能，促進(jìn)大腦發(fā)育，穩(wěn)定細(xì)胞膜，減少和延緩細(xì)胞凋亡，提高機體免疫功能。但有的深海魚油中含有類雄激素作用的物質(zhì)，不適宜媽媽和兒童吃。

　　5.以動物初乳為原料制成的保健品

　　動物初乳中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和免疫蛋白，可提高機體免疫力。新媽媽在哺乳期最好不吃這類保健品。有報道認(rèn)為兒童長時間服用初乳，有可能會因初乳中含的雌激素引起寶寶性早熟，雖然這并未得到證實，但還是建議媽媽們?yōu)榱藢殞毥】挡灰獓L試。

　　6.以“第七營養(yǎng)素”——膳食纖維為主的保健品

　　膳食纖維被稱為“第七營養(yǎng)素”，越來越受到重視。膳食纖維不但能加速腸道廢物的排出，還有清理人體內(nèi)環(huán)境的作用，所以，又被稱為“腸胃清道夫”。但這類保健品對兒童的適宜性還有待觀察。兒童最好不吃這類保健品，新媽媽是否可以服用，要向醫(yī)生咨詢。