孕婦吃保健品的兩大誤區(qū)

　　每個家庭都提倡優(yōu)生優(yōu)育，有的準媽媽為了不讓孩子輸在起跑線上，便趁孩子在肚子里的時候，就開始吃各種保健品大補特補，在這里，親親寶貝小編要提醒的是，吃孕婦保健品要講究科學，千萬不可陷入以下這兩大誤區(qū)，一起來了解下吧。

　　誤區(qū)一：盲目購買營養(yǎng)保健品。

　　價格昂貴的營養(yǎng)品一定比普通食物好嗎?準媽媽在選擇營養(yǎng)品時，主要該考慮的是自己的身體是否需要進補，而不是盲目聽從銷售商的花言巧語，許多營養(yǎng)品的吸收效果并不會比普通食物更好(如鮮牛奶的補鈣功效未必就比直接補充鈣劑差)，有些營養(yǎng)品甚至根本不適合孕婦食用。

　　準媽媽在決定購買營養(yǎng)品前，最好先咨詢一下有經(jīng)驗的產(chǎn)科專家。

　　誤區(qū)二：以保健品代替正常飲食。

　　為了加強營養(yǎng)，一些準媽媽們每天要補充很多營養(yǎng)品，諸如蛋白粉、綜合維生素、鈣片、鐵劑、孕婦奶粉等等，大量營養(yǎng)品下肚，某些準媽媽就認為自己的營養(yǎng)已經(jīng)足夠了，日常三餐的營養(yǎng)保證不了也沒什么關(guān)系。

　　其實這樣做反而對身體不利，因為營養(yǎng)品大都是強化某種營養(yǎng)素或改善某一種功能的產(chǎn)品，單純使用還不如保證普通膳食的營養(yǎng)均衡來得更為有效。

　　對于沒有專業(yè)知識的孕婦來說，孕期購買保健品最好先咨詢專家。如果你以為吃了保健品就可以不注意日常飲食的營養(yǎng)攝取，那就更是錯得離譜了。保健品對于營養(yǎng)的補充只是個輔助作用，注意孕期飲食的營養(yǎng)健康才是根本和基礎(chǔ)。