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孕早期吃什么保健品

2013年11月13日 10:23閱讀次數(shù)：209
孕婦孕育胎兒的過(guò)程分為孕早期、孕中期、孕晚期。那么每一個(gè)孕階段應(yīng)該吃什么保健品呢。小編將給你帶來(lái)孕早期應(yīng)該吃什么保健品。

　　孕婦孕育胎兒的過(guò)程分為孕早期、孕中期、孕晚期。那么每一個(gè)孕階段應(yīng)該吃什么保健品呢。小編將給你帶來(lái)孕早期應(yīng)該吃什么保健品。

　　孕早期營(yíng)養(yǎng)需要的特點(diǎn)是熱量的需要并不高，即對(duì)食物量并不要求很大，只要飲食均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，補(bǔ)充少量葉酸即可。

　　如果早孕反應(yīng)很?chē)?yán)重，進(jìn)食很少，熱量及各種營(yíng)養(yǎng)素都很難保證，可以選擇一些孕婦奶粉或復(fù)合維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑等孕婦營(yíng)養(yǎng)品。孕婦奶粉一般來(lái)說(shuō)都強(qiáng)化了維生素、礦物質(zhì)，但是通常熱量都比較高。如果日常飲食十分正常，就不需要再額外喝上好幾杯孕婦奶粉，否則容易造成熱量的超標(biāo)。

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