孕媽冬季保暖有密招

　　冬天到了，孕媽們都會擔(dān)心自己會著涼而生病，生病了不能吃藥，而且對胎兒也生長發(fā)育也有影響。孕媽們冬季要注意保暖。孕媽們冬季保暖有密招。

　　1、衣不宜過于厚實：寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當(dāng)搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴。但孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風(fēng)后更容易感冒。

　　2、選保暖內(nèi)衣以棉質(zhì)為主：一般在天氣不太冷的時候，可以選擇以棉質(zhì)為主的保暖內(nèi)衣(可搭配同款保暖褲)，棉質(zhì)的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。

　　3、圍巾不要一物兩用：不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴(yán)，或把圍巾充當(dāng)口罩御寒，這樣做是不妥當(dāng)?shù)摹７駝t容易吸入有害病菌，或引起過敏反應(yīng)。

　　4、冬季要穿防滑平跟鞋：孕媽媽并不適合穿平底鞋，而應(yīng)選擇平跟鞋。材料要選舒適透氣的。布棉鞋最適合冬季穿，彈性好適合各種腳型，而且保暖，鞋底還要有防滑紋，這樣孕媽出行更安全。