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如何讓孩子走出自卑心理？

2012年12月07日 09:10出處：互聯(lián)網(wǎng)作者：wuzhijun閱讀次數(shù)：464
在對(duì)孩子進(jìn)行教育時(shí)候，家長(zhǎng)可能會(huì)覺得他們?cè)谧鍪虑榛蛘呷穗H交往中缺乏自信，甚至有種自卑感。當(dāng)遇到這種情況，父母應(yīng)該采取什么方法來樹立他們的自信心呢？本文將為大家一一揭曉。
　　自信是面對(duì)生命各個(gè)不同階段的挑戰(zhàn)的重要因素，應(yīng)該在很小的時(shí)候就使孩子建立自信。為此，我們要表現(xiàn)出肯定和鼓勵(lì)，同時(shí)我們也要知道如何制定限度。
 
　　“在沙灘上，他不同別的孩子玩。”“在游泳池，她只纏著我不放。”
 
　　“他老在吹牛。”“她很快就泄氣了。”“他說自己很無能，長(zhǎng)得也不漂亮。”這些說法都使人感到孩子缺乏自信，但事實(shí)上卻是各自不同。
 
　　“缺乏自信的孩子沒有標(biāo)準(zhǔn)的畫像。”心理治療專家希高先生肯定地說。然而，到了學(xué)期結(jié)束時(shí)，托兒所、小學(xué)的老師直接告訴我們，你的孩子不太自信時(shí)，我們就像聽到了噩耗一樣，六神無主。“我當(dāng)時(shí)嚇呆了，”32歲的媽媽斯勒維解釋說，“我感到3歲半的女兒一生都要為使人接受自己和讓別人聽到自己的聲音而努力，她會(huì)遇到我所遇到的困難。”應(yīng)該承認(rèn)，我們希望我們的孩子成為“斗士”，從上幼兒園時(shí)起，甚至之前，就準(zhǔn)備好去征服世界。
 
　　這就是為什么，當(dāng)我們聽到我們的孩子在孩子中間找不到自己的位置會(huì)驚慌失措的原因。
 
　　自信，究竟是什么意思？自信是同自我評(píng)價(jià)和自愛緊密相連的。相信自己的能力是平衡和從容的關(guān)鍵，將會(huì)使孩子順利地面對(duì)和跨越人生的各個(gè)階段。這就是幫助孩子培養(yǎng)自信和糾正可能發(fā)生偏差的重要性所在。
 
　　自信家庭的故事
 
　　在這個(gè)領(lǐng)域，專家們一致認(rèn)為：在孩子早期建立自身的價(jià)值觀——愛的能力和對(duì)生活的信心極為重要。
 
　　希高先生補(bǔ)充道：“家長(zhǎng)和教育者對(duì)孩子的看法至關(guān)重要。要做出堅(jiān)定的保護(hù)者的姿態(tài)，因?yàn)檫@會(huì)使孩子得到安慰。對(duì)孩子肯定的、和善的目光是十分重要的。這個(gè)年齡的孩子，當(dāng)感到被輕視，被人嘲笑或者被人羞辱時(shí)，會(huì)深深地感到自卑。”
 
　　顯而易見，人們不是天生就害羞或受到壓抑的，而是后天形成的。“當(dāng)孩子一出生，他周圍的父母就為他準(zhǔn)備好了‘場(chǎng)地’。”臨床心理學(xué)家、心理治療家里貢先生認(rèn)為。換句話說，一個(gè)不是期待中的孩子誕生后，其父母會(huì)屈服于艱難的命運(yùn)，那么，這個(gè)孩子就會(huì)懷疑自己的能力。然而這種自卑的感覺是可以改變的，尤其是如果父母對(duì)自己自信。
 
　　因?yàn)?，盡管自信不是刻印在我們的基因上的，但是自信是可以往下傳的。我們給孩子傳遞的自信大多取決于父母給我們的價(jià)值觀。換句話說，如果一個(gè)成人非常懷疑自己的能力，懷疑自己戰(zhàn)勝生活中的挑戰(zhàn)的能力，他最好能夠意識(shí)到，在必要的時(shí)候，找一下專家(心理醫(yī)生、心理治療師)，以免將其傳給后代。
 
　　如何建立自信？希高先生明確指出：“在這方面，沒有教育科目，也沒有治療方法，而是人在對(duì)世界的不斷認(rèn)識(shí)中，在同自己的關(guān)系、同社會(huì)的關(guān)系和同別人的關(guān)系逐漸進(jìn)展過程中建立起來的。”
 
　　一步一步地，“嬰兒在大人的陪伴下，在自己的身體以及和他人的關(guān)系上有了安全感，然后，結(jié)合自己的身份，在自己同別的孩子比較和同周圍的大人比較中形成對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。他逐漸感到自己的能力并體驗(yàn)了成功的概念。”李榮解釋道。在這方面，我們能幫助他嗎？
 
　　語言和撫摸可以使他得到安慰
 
　　有什么比撫摸更有效的、更溫柔地讓孩子感到安全，感到放心的呢？抱起他，輕搖他，親吻他，使嬰兒感到他所處的位置。他同我們一樣，需要被人理解！慢慢地，父母?jìng)兌昧怂目蘼暤暮x：他餓了？要讓人陪？他困了？“如果嬰兒發(fā)現(xiàn)他的要求被正確地理解，他就會(huì)相信自己的感受能力，知道自己要什么，知道如何向周圍的人表達(dá)。”李榮繼續(xù)解釋說，“這樣，他就會(huì)保留這種讓別人理解的能力。”
 
　　然而，如果我們不能馬上明白他哭聲的含義，也不必自責(zé)。沒有一個(gè)母親是本能地知道哭聲的含義的！“在這種情況下，要承認(rèn)自己不知道，要提出假設(shè)，問孩子這樣的問題：你今天怎么不好了？你累了？你不想吃飯？可能長(zhǎng)出一個(gè)牙來？……”李榮說。用這種方法，我們從嬰兒的角度上為他找出不同理由，告訴他，我們?cè)谠噲D聽懂他的哭聲，而又不是替他作決定。
 
　　在我們的行動(dòng)中加上語言，再加上我們的情感，同樣可以幫助孩子意識(shí)到他的能力。心理學(xué)家提醒道：“不是成為孩子通常的翻譯”，而是用行動(dòng)、用帶有感情色彩的語言幫助他知道他是誰。這種陪伴可以幫助孩子，無論是在他發(fā)脾氣時(shí)，因分離而擔(dān)心時(shí)，還是他表現(xiàn)出一種強(qiáng)烈的感情時(shí)，都能感到自己被接受。
 
　　表揚(yáng)使他進(jìn)步
 
　　幾個(gè)月下來，我們可以幫助孩子發(fā)展自立。如何做？首先讓他自信。當(dāng)然不是放手讓他干他喜歡的所有的事，美其名曰“干中學(xué)”！事實(shí)上，父母要明確地告訴孩子，他的經(jīng)驗(yàn)很重要，但是有些事情是很危險(xiǎn)的。“向孩子說明哪些是他那個(gè)年齡段能做的，哪些是不能做的，以避免引起孩子的恐懼，使他失去了以后嘗試的興趣。”李榮強(qiáng)調(diào)說。相反，有些父母過分地保護(hù)孩子，妨礙了孩子評(píng)估他的能力和嘗試個(gè)人成功。“某些孩子，到3～4歲時(shí)，如果沒有樣子，或大人不握著他的手，還不能畫畫！畫畫沒有危險(xiǎn)，但是這些孩子感到自己沒有能力，因?yàn)樗麄儧]有自己當(dāng)主人的經(jīng)驗(yàn)，沒有嘗試過獨(dú)自一人也能完成的事。”心理治療師解釋道。鼓勵(lì)他。犯錯(cuò)不是失敗，更不是缺點(diǎn)。如果他發(fā)火，泄氣，簡(jiǎn)單地鼓勵(lì)他：“以后再做。”
 
　　所有的教育都在微妙的平衡中：對(duì)孩子的要求不能太嚴(yán)厲，也不能太不嚴(yán)厲。但是可以肯定的是，父母鼓勵(lì)和強(qiáng)調(diào)孩子的成功會(huì)使他每次都多做一點(diǎn)。
 
　　但是令父母擔(dān)心的另一個(gè)問題是，如何表揚(yáng)他們，而又不使他們感到自高自大？當(dāng)然不能濫用表揚(yáng)和什么都表揚(yáng)。對(duì)他取得的成績(jī)恰如其分地夸獎(jiǎng)，同時(shí)也要指出可以改進(jìn)的地方。他肯定不會(huì)成為狂妄自大的人，相反，他會(huì)懂得，在他身上有值得肯定的一面，他會(huì)記?。坏×艘淮?，并不意味著將來永遠(yuǎn)的失敗。
 
　　直視別人的目光是建立自信的過程
 
　　孩子長(zhǎng)大了，接觸的圈子擴(kuò)大了。他慢慢地要學(xué)會(huì)加入一個(gè)團(tuán)體和直視別人的目光，直視她所接觸的大人或小孩的目光。我的孩子拒絕同別的孩子玩，盡管我鼓勵(lì)他。要知道，孩子2歲時(shí)，有時(shí)會(huì)稍晚一點(diǎn)，正是高興別人陪伴的時(shí)候，他會(huì)主動(dòng)地接過大人遞給他的球或玩具，但是他不會(huì)參加別的小朋友的游戲。因此不要驚慌。
 
　　但這也不是說沒必要鼓勵(lì)他同別的小朋友玩。要特別注意那些好像害怕其他小朋友的孩子，或相反，經(jīng)常采取進(jìn)攻態(tài)度的孩子。“越是高質(zhì)量的社會(huì)接觸，孩子就越有機(jī)會(huì)感到自己受到重視，就越會(huì)從別人的眼中看到對(duì)自己的評(píng)價(jià)。這將幫助他形成自己的個(gè)性。”李榮解釋道。這時(shí)，自信就真的成型了？肯定不是，認(rèn)為一切都在6歲之前成型是錯(cuò)誤的。
 
　　希高博士總結(jié)道：“自信將在人生中遇到的事和人中，在成功和失敗中繼續(xù)建立和經(jīng)受考驗(yàn)。然而，盡管一切還沒有開始，但自信是在人的孩提時(shí)期奠基的。”
 
　　我們的孩子不愿走路、不想玩、怕人、經(jīng)?？?，或總是感到不自在、好動(dòng)、愛吵、尤其是挨說時(shí)……如果這些行為重復(fù)出現(xiàn)，而且妨礙孩子的掌握知識(shí)或發(fā)育，就有必要同孩子一起去看心理醫(yī)生了。“孩子越小就越好糾正。”李榮大夫提醒道。
 
　　《Enfant》：沒有自信的孩子有什么表現(xiàn)？
 
　　威利·帕斯尼：缺乏自信的孩子通常比較害羞，拒絕參加集體活動(dòng)，害怕受到攻擊，因?yàn)樗械阶约翰粫?huì)使用建設(shè)性的方法。在心理門診中，我也看到一些非常“自大”的孩子，對(duì)別人不感興趣，什么東西都要占，隨時(shí)需要證明點(diǎn)東西……這樣的孩子，總是需要吸引別人的注意，同樣也是缺乏自信。
 
　　《Enfant》：缺乏自信的原因是什么？
 
　　威利·帕斯尼：通常要到家庭中去尋找原因。受壓抑的、焦慮的母親，缺少父愛，有一個(gè)出色的姐姐或哥哥，大家寄予深厚的希望等等；生理的不同，如戴眼鏡、穿過時(shí)的衣服等等，同樣可能成為缺乏自信的原因。孩子是很隨大流的。
 
　　《Enfant》：你的意思是說，當(dāng)4～5歲的孩子要價(jià)格非常高的衣服時(shí)，我們要滿足他？
 
　　威利·帕斯尼：不要讓步，但是要討價(jià)還價(jià)。不要經(jīng)常地拒絕他要同別的小朋友穿的一樣的名牌衣服的要求，尤其是他已經(jīng)缺乏自信了。
 
　　《Enfant》：在建立孩子自信中，父母起什么樣的作用？
 
　　威利·帕斯尼：孩子只向成年人提出三個(gè)要求：被激勵(lì)、被承認(rèn)和在他身邊有一個(gè)氛圍。這就是說，小孩需要擁抱、呵護(hù)，被熱情的氣氛纏繞。他要成為注意力的中心，他要證明有些規(guī)定是不能違反的。因此，父母的作用非常重要，不僅僅因?yàn)樗麄兪呛⒆拥膮⒄瘴?，他們還要滿足孩子的需求。而且，盡管他們沒有意識(shí)到，他們?yōu)楹⒆赢a(chǎn)生和建立自愛起著作用。因此，孩子成長(zhǎng)的每個(gè)階段都應(yīng)該充滿了語言或非語言的肯定的、積極的信息。
 
　　《Enfant》：比如說？
 
　　威利·帕斯尼：也許你的孩子學(xué)習(xí)并不用心，但是他跑得很快，不要老對(duì)他嘮叨，說他一生都不會(huì)成功。而是要對(duì)他說，他將來會(huì)成為田徑運(yùn)動(dòng)員。讓孩子在家中有自己真正的位置也很重要，如果他還沒有自己的房間，但有一個(gè)自己的抽屜，放他自己的東西，也很重要。在心理上，不應(yīng)該因?yàn)樗?，就不問他的意見。跟他講家中發(fā)生的大事。孩子經(jīng)常會(huì)受變化的影響。這些變化是可以慢慢進(jìn)行的，是可以準(zhǔn)備的。如果孩子缺乏自信，集體活動(dòng)或體育活動(dòng)會(huì)幫助他建立自信。
 
　　在孩子的成長(zhǎng)期，他需要被肯定的信號(hào)所圍繞：微笑、鼓勵(lì)的手勢(shì)和語言。這些有用的小句子本身并不是靈丹妙藥，孩子最敏感的是我們的真誠。
 
　　從懷孕--出生
 
　　許多研究表明，胎兒在子宮中聽到和分辨爸爸和媽媽的聲音。因此要經(jīng)常對(duì)他說：“我很高興有你，我喜歡你現(xiàn)在的樣子。”
 
　　從出生--6個(gè)月
 
　　一出生，嬰兒應(yīng)該學(xué)會(huì)新的“依戀”，而父母?jìng)冋噲D滿足他的要求：“我很高興，你在這里。”“我愛你，我愿意照看你。”
 
　　從6個(gè)月--18個(gè)月
 
　　這個(gè)年齡階段的孩子開始學(xué)走路，納入世界，并想讓別人知道他的愿望“你可以去探險(xiǎn)了，我保護(hù)你。”“我喜歡你積極主動(dòng)，我也喜歡你安靜。”
 
　　從18個(gè)月--3歲
 
　　這個(gè)年齡段的孩子開始懂得規(guī)矩和談判的底線。這是瘋狂說“不”的階段。你可以對(duì)他說：“我希望你能想一想。”“你能表達(dá)你的憤怒，這我接受。但我不能允許你打人。”“你可以反抗我，但我仍舊愛你。”
 
　　從3歲～6歲
 
　　在這個(gè)階段，孩子能更好地明白自己的身體和發(fā)現(xiàn)世界。以下的信息是非常有用的：“你有權(quán)利探險(xiǎn)。”“你有權(quán)利學(xué)習(xí)什么是真的，什么是假的。”
 

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