疫情期間能吃芒果嗎? 可以吃，吃前洗凈雙手即可。 芒果是營養(yǎng)價值高的水果之一，也是我們日常生活中經常吃到的水果，疫情期間自然也是可以吃的。 吃芒果有什么好處? 1、益胃、止嘔、止暈 芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。 2、降低膽固醇 有人就會說水果不都能降低膽固醇嗎?這里小編解釋一下，通常水果能降低膽固醇是因為水果含有大量的維C，但是芒果相對于其他水果，它的維C含量還是挺高的，所以，它也能降低膽固醇的量比其他水果要搞。 3、止咳 芒果能夠止咳。對于咳嗽、貪多、氣喘等癥狀，有著輔助食療的作用。芒果汁能夠

疫情期間能吃清江魚嗎? 可以吃。 烹飪的時候，一定要注意肉類食物要煮熟食用，不能吃生食，也不能吃半生食物。 清江魚含有大量的優(yōu)質蛋白，對身體是有不少好處的，只要加熱到一定溫度，即可殺滅病毒，一般以56℃度加熱3小時、60℃加熱30分鐘和100℃加熱1分鐘均可。 要食用家禽肉類、蛋類時，最好能保證加熱煮熟后再食用。 清江魚的做法一 1、清江魚洗凈切段控水。 2、在切小寸段。 3、炒勺放少量油,燒熱魚沾蛋液下鍋煎制。 4、煎制兩面微黃。 5、盛出備用。 6、準備所有食材。 7、放入鍋中炒出香味。 8、放入蔥花。 9、放魚調色,放入開水燒開,放精鹽。糖。醋調味,燉20分鐘出鍋。 清江

疫情期間能吃感冒藥嗎? 如果是用來預防病毒的話，吃感冒藥是沒什么用的。 如果有感冒癥狀，建議還是做好個人防護及時到醫(yī)院就診。 新冠肺炎的一些癥狀和感冒是很相似的，所以自身是不好確診的。 最佳的解決辦法就是到醫(yī)院進行檢查。 服用感冒藥會導致疫情被掩蓋嗎? 這是有可能的。 新冠病毒的主要癥狀是發(fā)熱、乏力和干咳，但也有少數(shù)人會出現(xiàn)鼻塞、流涕、咽痛、腹痛等癥狀，這與普通感冒和流感很相似，單靠這些癥狀來鑒別到底是哪種疾病是非常困難的。 診斷新冠病毒除了依靠有可能會出現(xiàn)的發(fā)熱及呼吸道的癥狀，還要根據(jù)有無流行病學史，血常規(guī)檢測有無白細胞、淋巴細胞的改變以及新冠病毒影像學征象的改變等來綜合進行判斷，對懷疑有新冠病毒感染的人群還需進行新冠病毒的核酸檢測加以確診。 新

疫情期間能吃斑鳩嗎? 不建議吃，特別是野生斑鳩。 為了自己的身體健康著想，還是不要吃為好。 斑鳩雖然肉質鮮嫩，但是野生斑鳩也怕有寄生蟲之類的，買賣野生動物也是國家明令禁止的。 疫情期間飲食建議 不吃野味。疫情暴發(fā)的源頭和野生動物脫不了關系，在膳食營養(yǎng)方面首先要提醒大家的就是這一點，所謂的野味營養(yǎng)價值并不高，還有引發(fā)各類疾病的風險。 保證充足的總能量攝入。不能因為居家防疫，外出減少就盲目節(jié)食。 均衡膳食。膳、食品種要多樣，葷素搭配，多吃蔬菜水果，注重優(yōu)質蛋白質攝入，同時注意補充豆類和堅果。 多喝水。建議每天喝水1500毫升，家庭常用的杯子一般5-8杯，不能當作任務一次性喝，而是要在一天里相對均衡地多喝水。 規(guī)律作息多運動。不便外出，在家也要盡可能運動。

疫情期間能吃蟬蛹嗎? 能吃，只要弄熟了吃一般是沒問題的。 蟬蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是體弱、病后、老人及婦女產后的高級營養(yǎng)補品。 蟬蛹的用途首先體現(xiàn)在它的食用價值，剛出土的若蟲營養(yǎng)價值最高。經科學分析，蟬蛹體內含有豐富的氨基酸、蛋白質及微量元素，含氨基酸46.63%，蛋白質58.58%，脂肪10.23%，全鉀0.3%，全磷0.58%，鈣16.0毫克/千克，鋅82.2毫克/千克。 蟬蛹有什么功效和作用? 提高免疫 蟬蛹可以有效提高人體內白細胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體衰老。 降血脂、膽固醇 蟬蛹油可以降低血脂、降低膽固醇，對治療高膽固醇血癥和改善肝功能具有明顯的作用。 保肺益腎 金蟬藥用價值最高，根據(jù)《中國藥材學》記載，金蟬有益精壯陽

疫情期間能吃鱈魚嗎? 只要是正規(guī)渠道買來的鱈魚是可以吃的，在吃之前一定要清洗干凈并且煮熟。 疫情期間，不要吃生的肉類蛋類蔬菜，蔬菜水果一定要清洗干凈，水果建議削皮吃。 鱈魚有什么功效和作用? 1.殺菌消炎 鱈魚肝油對于結核桿菌均勻抑制作用，能夠組織細菌繁殖，肝油還可消滅傳染性創(chuàng)傷中存在的細菌，鱈魚肝油制成的藥膏可以迅速液化壞疽組織。鱈魚也可提高鼻粘膜的抵抗力，改善鼻炎等炎癥的發(fā)生率。 2.降血糖 鱈魚的胰腺會產生大量的胰島素，從1千克鱈魚胰腺中可提取12000IU的胰島素，可以降低體內血糖水平，治療糖尿病。 3.活血止痛 鱈魚性平味甘，其肉具有活血祛瘀，活血止痛的功效，清蒸鱈魚清淡爽口，簡便易做，對于外傷出血，跌打損傷者有良好的滋補效果。 4.提高免

疫情期間能吃黃瓜嗎? 能吃，削皮吃最好。 黃瓜是很營養(yǎng)的蔬菜，平時多吃黃瓜多身體有好處，疫情期間，只要清洗干凈吃是可以的。 吃黃瓜有什么好處? 1.順發(fā)亮甲 發(fā)質不太好的朋友可以多吃黃瓜，因為黃瓜中的硅可使頭發(fā)更順，指甲更亮更結實。 2.美容護膚 新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環(huán)，增強皮膚的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果。同時，黃瓜含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養(yǎng)分，有效對抗皮膚衰老。 3.清口氣，益腎臟 黃瓜汁對治愈牙齦疾病有益，常吃能使口氣更清新。此外黃瓜還可降低體內尿酸水平，對腎臟具有保護作用。 4.排毒防便秘 黃瓜含有細纖維素，這種纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內宿便

疫情期間能吃藍莓嗎? 可以吃，清洗干凈就可以。 藍莓是一種營養(yǎng)價值比較高的水果，在疫情期間只要清洗干凈是可以吃的。 除了藍莓外，其他的蔬菜水果清洗干凈吃都是沒問題的。 疫情期間飲食顏色搭配參考 (1)綠色—綠葉蔬菜，芹菜，西藍花等， (2)藍色—藍菜苔(紅菜苔)，:茄子、羽衣甘藍，葡萄、桑葚、李子、藍莓等 (3)紫色—紫薯，紫甘藍，茄子、紫色洋蔥、紫蘇等 (4)粉色(橙色)—南瓜，胡蘿卜、紅豆、紅棗、紅辣椒、西紅柿、橙、 玉米、黃豆、甘薯、蘋果等 疫情期間怎么儲存食物? 1.谷類、雜豆：保質期相對較長，在出門不方便的日子里，可以適當多買一些。建議優(yōu)先購買抽成真空的小包裝。 2.米面：存放大包裝的大米或面粉時，建議去掉外包裝

疫情期間能吃野雞嗎? 最好不要吃。 此次新冠肺炎的病毒就是從野生動物身上傳播出來的，目前國家也嚴厲打擊野生動物交易市場。 不要去打野雞吃野雞，如果被發(fā)現(xiàn)是會罰款的，而且不吃野味也是對自己身體健康的負責。 疫情期間怎么吃才放心? (1)要到正規(guī)的菜市場、超市等采購食材并做好個人防護。不購買、不食用野生動物等“野味”，不自行宰殺活畜禽，不烹飪來源不明的畜禽肉及其制品。 (2)不囤積食物。易腐爛的果蔬應現(xiàn)吃現(xiàn)買。為了減少外出，可適量儲備耐儲存的冷凍肉類制品、根莖類蔬菜等。 (3)按照各種食材適宜的保存條件貯存，不吃超過保質期的食物。 (4)食材選擇注意葷素搭配、粗細搭配，蛋奶兼并，多吃新鮮水果蔬菜，均衡營養(yǎng)有助于提升免疫力和抵抗力，減少基礎疾病。 食材

疫情期間能吃日料嗎? 只要不是生的就可以。 日料里面有一些生魚片之類的，不建議吃，如果是做熟了的話是沒問題的。 注意吃飯前一定要洗干凈雙手，在外面吃飯的話要注意做好個人防護。 疫情期間怎么吃才健康? 在膳食搭配上，要做到葷素結合，均衡合理，細糧和粗糧搭配的比例掌握在3：7左右，即素菜和粗糧占70%，葷菜與細糧占30%;還要結合自身健康狀況，多吃一些易吸收、富含纖維素的食物，如雞蛋羹、蔬菜，同時適當搭配一些水果和酸奶。 對于血糖高的人來說，要少吃高糖食物，水果可以吃西紅柿和黃瓜代替，不會明顯影響血糖。 居家隔離期間，由于能量消耗少，飲食量建議適當減少，大概相當于平時的70%至80%即可。 要養(yǎng)成經常飲水的習慣，即使感覺不到渴，每天也要飲用至少4杯水以上，尤其是在每天早晨起床后

疫情期間可以吃螞蚱嗎? 可以吃的，弄熟了就可以吃。 只是不建議吃這一類食物，螞蚱身上難免會有寄生蟲，如果沒炒熟吃的話增加感染細菌風險。 另外，有些人可能對這類食物過敏。 螞蚱食用禁忌 1.導致過敏 螞蚱它含豐富的蛋白質，對于人體來說，尤其是過敏體質者是一種異體蛋白，是常見的過敏源，可導致多種過敏性疾病，如過敏性紫癜、過敏性哮喘、過敏性休克、過敏性皮炎、過敏性鼻炎等等。 2.導致肥胖、常吃會引起消化不良 油炸螞蚱除了可以導致過敏外，還可導致肥胖、常吃會引起消化不良、油炸螞蚱含有大量的反式脂肪容易引起血栓、易產生致癌物質誘發(fā)癌癥等。 3.引起農藥中毒 很多農藥如敵百蟲屬高效低殘留藥物，可在螞蚱體內殘留，雖然對人危害較低，不過為穩(wěn)妥起見，也要注意飲食量不要

疫情期間可以吃蘑菇嗎? 可以吃，只要洗干凈炒熟吃就沒問題。 病毒在植物類停留的時間是比較短的，蘑菇是植物，炒熟了吃屎沒問題的，不會感染病毒。 不過現(xiàn)在很多野生蘑菇可能有毒性，還是不建議隨便亂吃的。 推薦：蘑菇炒肉片 食材： 蘑菇300克、前腿肉1塊、蒜頭4瓣、味精1小匙、鹽1小匙、蠔油1匙、生粉1匙、雞粉1小匙、黑胡椒粉1小撮 制作步驟： 1、蘑菇貌似在有的地方叫做口蘑，不管叫什么名字你大概知道是什么食材就可以了。白蘑菇是一種很營養(yǎng)好吃的食材，但是它的保鮮和運輸一直是比較麻煩的事情。因為白蘑菇極易受傷并腐爛掉，所以它的價格一直不便宜。所以有些不良商家為了防止蘑菇爛掉，會把蘑菇過藥水。因此在買的時候，要注意觀察。 2、豬肉的選擇部分是前腿肉，在里脊肉和前腿肉的比較

疫情期間可以吃鳥嗎? 不建議吃，尤其是野生鳥類，不要吃。 不管是家養(yǎng)的還是野生的鳥類，都不建議吃，疫情期間病毒傳播速度極快，不要亂吃野味，多吃蔬菜水果，家禽肉類是沒事的。 疫情當下，天空的鳥會傳播疾病嗎? 首先幫大家普及一下什么是傳染病。由原體引起通過人與人或人與動物相互傳染的疾病，引起疾病的病毒，寄生蟲，或感染的細菌都屬于病原體。傳染病的傳染離不開傳染途徑和易感人群。無論是傳染原體或傳染途徑或易感人群，缺一樣都不會傳染。所以這次疫情，隔離傳播途徑是必須的做法。 早在2005年，2013年，我國林業(yè)局排查野生動物和鳥類的疫源疫病的檢測工作動物園，野生動物園做到與人零接觸，對異常死亡或生病的鳥類，野生動物都進行檢測。對于疫情防控，科學研究需要取樣本，都需要報告與批準。做到嚴謹感染。 鳥類可以傳播禽流

疫情期間可以吃牛羊肉嗎? 正規(guī)渠道的牛羊肉以及健康的肉類是沒問題的，煮熟了吃屎可以的。 通過正規(guī)渠道購買的牛羊肉都是經過檢疫的，烹飪時煮熟煮透可放心食用。 不購買和食用病死牲畜或來源不明的肉類。食用畜肉時一定要煮沸消毒。 吃牛羊肉有什么好處? 牛肉，這是我們最為熟悉的一種肉類食物之一了，在平時就會經常吃到到牛肉，而且牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。 其還可以有效補血養(yǎng)血，并且由于牛肉性溫，在冬季的時候最適合我們去吃些牛肉，在冬季的時候食用牛肉還可以暖胃補益。 再者，牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而及時補充身體能力，提高抵抗力。 而且牛肉中的脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑，是

疫情期間可以吃牛蛙嗎? 正規(guī)渠道有檢疫證明的還是可以吃。 不要吃野生的，有病毒感染風險。 現(xiàn)在特殊時期還是少吃這一類食物為好。 疫情期間做菜過程要注意什么? (1)肉蛋禽和水產品等食物需徹底煮熟，剩菜剩飯再次食用前要徹底加熱，疫情期間盡量不制作涼拌菜。 (2)做好的食物盡快食用，若不能及時食用，熟食在室溫下存放時間不超過2小時，并保持其中心溫度維持在70攝氏度。 (3)加工過程中應使用兩套刀具、砧板、盛放容器等生熟分開，避免交叉污染。 (4)勤洗手。烹飪前、烹飪過程中接觸不潔物品及便后、烹飪完后等均要用流動水、洗手液(肥皂)充分洗手。 新冠病毒是否會“病從口入”? 國家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人米鋒此前表示，對病例臨床表現(xiàn)分析表明，不管消化道

疫情期間可以吃半熟的雞蛋嗎? 不要吃，最好吃全熟的。 疫情期間，建議不要吃生的食物，蔬菜類肉類不要生食，要炒熟了再吃。 建議：半熟雞蛋最好不要吃 雞蛋是一種比較容易受到細菌污染的食品，其中最常見的致病菌是沙門氏菌。 被污染的雞蛋無色無味，肉眼無法分辨，一旦被感染后，通常在8到72小時之間，人會出現(xiàn)腹瀉、腹痛、發(fā)燒等癥狀，免疫力比較弱的人有可能死亡。 2010年10月份，美國爆發(fā)了一起雞蛋被沙門氏菌污染的事件，被召回的雞蛋總數(shù)多達5億只。雖然不見得所有的雞蛋都被致病菌污染，但這種可能性始終是存在的。 美國農業(yè)部的推薦是，雞蛋制品加熱到71℃以上。在這個溫度下，沙門氏菌基本上被剿滅，蛋黃也凝固了。日常生活中，可以把“蛋黃完全凝固”當成雞蛋“熟透”的標志。但如果蛋黃還處于“溏心”狀態(tài)，甚

疫情期間可以吃菠蘿嗎? 可以吃。 吃之前注意洗干凈雙手，保持衛(wèi)生。 疫情期間吃水果是沒問題的，并不影響。 菠蘿有什么功效和作用? 1.生津止渴 菠蘿是一種含水量十分高的水果，每100克菠蘿就含有87.1克的水分，因而可以很好的幫助人體補充水分，既達到解渴的效果同時也有利尿的作用。 2.開胃消食 吃菠蘿對于腸胃有很好的促消化作用，因而腸胃消化不良的時候，吃些菠蘿可以改善，此外，其中含有的纖維素可以促進腸道蠕動，起到排便的作用，進而能預防便秘。 3.養(yǎng)顏美容 前面我們提到，菠蘿當中含有豐富的維生素，其中維生素B可幫助滋養(yǎng)肌膚，維生素C可以起到抗氧化作用和增強免疫力作用。 疫情期間適合吃什么水果? 1、西瓜：西瓜

疫情期間可以吃車厘子嗎? 可以，沖洗干凈就可以。 買回家的水果吃前用流水沖洗表面，形狀復雜不好清洗的，浸泡3-5分鐘，再用流動的清水沖洗。 車厘子的功效和作用 1、抗貧血 作用：促進血液生成櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。 2、防治麻疹 作用：麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。 3、祛風勝濕、殺蟲 作用：櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具

疫情期間可以吃豬蹄嗎? 可以吃，熟透了就可以。 這次疫情病毒是從野生動物身上傳播出來的，跟家禽沒關系，所以大家可以放心吃家禽，豬蹄自然是可以吃的。 豬蹄有什么功效和作用? 美容養(yǎng)顏 豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，而膠原蛋白是保持人體皮膚彈性和保水性的關鍵蛋白質，適量的吃些豬蹄能補充膠原蛋白，使皮膚更有彈性、光澤，延緩肌膚衰老。 補充能量 豬蹄的熱量高，同時也含有脂肪以及多種營養(yǎng)物質，適量吃豬蹄能給機體補充能量，維持機體的正常功能運作，同時豬蹄中的脂肪還能為需要有機溶劑的營養(yǎng)成分提供溶劑，有利營養(yǎng)吸收。 補益身體 豬蹄富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。適量吃豬蹄對于經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休

疫情期間哪里可以買菜? 1、超市 雖然很多店面不能開門，但是一些定點的生活超市是允許開門的，大家可以根據(jù)開門的時間去采購。 2、線上店面 現(xiàn)在有很多的店面進行線上銷售，有自己的營銷平臺，大家在平臺上下單，店面會派人送到指定的地點。 疫情期間外出買菜注意事項 1、采購一個人去就可以，孕婦老人小孩盡量不要去，待在家里好了。出門采購一定要戴好口罩手套。 2、要積極配合超市工作人員的防疫工作。 3、一般情況下不用專門戴手套，購物過程中不要用手隨便觸碰臉部、眼睛、口鼻! 4、列好購物清單，防止遺漏，有效的縮短購物時間!最好一次性多采集些，足夠家里幾天或一周的食物，盡量減少出門的次數(shù)! 5、人多的地方可以先等下再去，先去人少的地方采購，人與人盡量保持些距離，避