女性要養(yǎng)血,男性要壯陽,不同的體質(zhì)有不同的養(yǎng)生方法。男性養(yǎng)生要注重補(bǔ)腎壯陽,可以通過食療法,也可以通過藥膳的方法來達(dá)到這個(gè)效果。小編推薦3款補(bǔ)腎壯陽的中藥配方吧。
五倍子煎洗方
五倍子20g。將五倍子文火煎半小時(shí),再加適量溫開水,趁熱熏洗陰部數(shù)分鐘,待藥溫后浸泡龜頭。每晚1次,l5-20天為一療程。
和樂丹
淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細(xì)末,水泛為丸。日服3次,每次6g,3-6g白酒為引,3周為一療程,重者2-3個(gè)療程。服藥開始期間忌房事半個(gè)月。
金鎖固泄湯
金櫻子l5g、芡實(shí)12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當(dāng)歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服,日一劑。
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