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秋季清心食譜推薦：冰糖紅棗燉雪梨

2013年10月28日 14:19閱讀次數(shù)：220
干燥的秋季，不僅皮膚因為缺水感到癢癢的，而且喉嚨也經(jīng)常干干的，十分不舒服。小編建議干燥的秋季應(yīng)該多喝清肺止咳的飲品，不妨試試這款冰糖紅棗燉雪梨，還能夠清心潤肺喔。

　　干燥的秋季，不僅皮膚因為缺水感到癢癢的，而且喉嚨也經(jīng)常干干的，十分不舒服。小編建議干燥的秋季應(yīng)該多喝清肺止咳的飲品，不妨試試這款冰糖紅棗燉雪梨，還能夠清心潤肺喔。

　　冰糖紅棗燉雪梨的做法原料：

　　雪梨700克(3個)、水適量

　　A：紅棗30克、枸杞子5克、冰糖80克

　　1.把雪梨洗凈去皮，去核切成塊狀，紅棗洗凈瀝干水分，用剪刀剪個口子

　　2.取電壓力鍋，將1和A全部放入后，加入水沒過食材即可

　　3.蓋緊電壓力鍋蓋，選擇菜單“中壓”，烹調(diào)時間15分鐘，點擊“開/START”

秋季清心食譜推薦：冰糖紅棗燉雪梨

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