寶寶冬天喝什么粥最好一 山藥瘦肉粥

1、食材：

鐵棍山藥、豬肉、大米、鹽。

2、做法：

（1）大米淘洗干凈放入水中泡30分鐘，豬肉洗凈切末或小丁，山藥去皮、洗凈、切小塊備用。

（2）將泡好的大米放入鍋中加清水熬煮成粥，再放入山藥塊、豬肉末攪勻煮至山藥和豬肉熟透。

（3）最后加少許鹽調(diào)味后即可。

3、功效：

滋補脾腎、促進消化、斂汗止瀉。

寶寶冬天喝什么粥最好二 小米金瓜粥

1、食材：

小米，糯米，南瓜，板栗，紅棗。

2、做法：

（1）南瓜切小塊，板栗壓碎成泥。

（2）將淘好的糯米、小米、紅棗和南瓜放入鍋中。

（3）大火燒開后改小火，煮一小時左右。

（4）起鍋前放入板栗泥，拌勻即可食用。

3、功效：

促進食物消化，補脾和胃，益氣生津；養(yǎng)胃健脾、強筋活血等功效。

寶寶冬天喝什么粥最好三 百荷枸杞豬肉粥

1、食材：

百合、枸杞、瘦肉、小米

2、做法：

（1）將小米煲粥。

（2）水開之后放入清洗干凈的百合以及瘦肉丁，慢慢的熬煮成粥。

（3）粥好之后放入枸杞，繼續(xù)熬煮五分鐘就可以起鍋。

3、功效：

適用于體弱，睡覺愛出汗的寶寶，有預(yù)防寶寶感冒的作用。