1、梨蜜羹:
梨1個,蜂蜜60克。將梨挖洞,去核裝入蜂蜜,然后隔水蒸熟,即可。睡前食用。具有潤燥化痰的功效。用于小兒肺燥咳嗽。
2、蒜糖蜂蜜飲:
大蒜20克,白糖、蜂蜜各適量。大蒜搗爛,用開水浸泡晾涼,再燉半小時。曲汁調(diào)入蜂蜜、白糖服用,一日兩次。具有清熱潤燥的功效,用于小兒肺炎或久咳不止。
3、花生棗蜜湯:
花生米、大棗、蜂蜜各30克,用水煎至軟爛,飲湯,日服2次。具有止嗽化痰的功效,用于痰多咳嗽。
4、蘿卜蜂蜜湯:
白蘿卜1個,蜂蜜100克。將蘿卜洗凈掏空心,放入蜂蜜,置碗內(nèi),加水蒸20分鐘。吃蘿卜喝湯,每日二次。具有潤肺、止渴、化痰的功效,適用于小兒肺炎引起的咳嗽。
1、助消化:
蜂蜜含有蛋白質(zhì),蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高?;嘉甘改c潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。
2、抗菌消炎:
蜂蜜具有殺菌能力,可治外傷及呼吸系統(tǒng) 疾病 ,對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用??芍委?a href="http://m.digitaltwinbuildings.com/baike/407837.html" title="鼻炎" class="innerlink" target="_blank">鼻炎和鼻竇炎,也能促進結(jié)核病灶的鈣化。將蜂蜜涂于燙傷皮膚處,可減輕疼痛,有助于傷口愈合。
3、提高免疫力:
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì),發(fā)生協(xié)同作用后,可以提高人體免疫力。常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。
4、改善內(nèi)循環(huán):
蜂蜜含有的酶類等生物活性物質(zhì)能改善人體消化系統(tǒng)內(nèi)循環(huán)平衡,蜂蜜具有怯火清涼作用,能滋潤咽喉消除咽喉腫脹,改善呼吸道循環(huán)。
5、強肝抗感染:
蜂蜜含有葡萄糖和果糖,能增強肝臟的解毒功能和肝細(xì)胞的再生、修復(fù)能力,從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力。
1、晚上不宜吃蜂蜜。
蜂蜜確實具有很好的潤肺止咳功效,但對于小兒來說,不推薦晚上臨睡前食用,這樣是為了避免蜂蜜中的糖分對寶寶牙齒的損害。飲用蜂蜜緩解小兒咳嗽,白天喝更好一些。
2、食品安全檢驗過的蜂蜜更可信。
給嬰幼兒喂食蜂蜜需要注意購買經(jīng)過食品衛(wèi)生檢驗的蜂蜜,以防發(fā)生中毒現(xiàn)象。因為有些植物的花蜜有一定的毒性,像雷公騰、昆明山海棠以及杜鵑花的花蜜,食后會引起口干舌麻、頭痛無力、嘔吐腹瀉、呼吸急促、視物不清等中毒癥狀。
3、寶寶食用蜂蜜的劑量不能貪多。
如果食用蜂蜜過量,會造成寶寶拉肚子。一般來說,4歲幼兒的蜂蜜日服量在5克左右。
4、1歲以下寶寶不吃蜂蜜,1歲以上也要注意。
由于嬰幼兒胃腸道屏障機能差,難以抵御細(xì)菌及毒素,所以要慎用。但是,蜂蜜引起的肉毒中毒,并不是由于蜂蜜本身存在有肉毒桿菌,而是在加工、運輸、存放或銷售等環(huán)節(jié)中污染所致。因此,盡量不要給1歲以內(nèi)的寶寶服用蜂蜜,一旦蜂蜜難以徹底消毒,將對腸胃較弱的寶寶有副作用。但對于1歲以上的嬰幼兒來說,每日定量服用適量的蜂蜜對其腸胃的確能起到潤腸、通便的作用,尤其是每日餐食仍少不了奶粉的低齡兒童,奶粉偏干火氣較大,容易使兒童的腸胃出現(xiàn)便秘。
5、最好不要給小兒混食大人或是老人的蜂蜜。
因為后兩者一般都在普通的蜂蜜中添加了各種適合相應(yīng)年齡段的營養(yǎng)素,并不適合小兒服用。
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