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寶寶吃鮑魚有什么好處 推薦吃法

2018年12月20日 20:54閱讀次數(shù)：1467
標(biāo)簽：寶寶食譜
鮑魚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有很好的功效與作用。寶寶也可以適量吃鮑魚，且有一定的好處。那么，具體有哪些好處？一起看下文了解下吧。
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補(bǔ)鈣

寶寶處于發(fā)育階段，需要補(bǔ)充大量的鈣元素。缺鈣的寶寶容易出現(xiàn)煩躁不安、脫發(fā)、出牙晚、佝僂病等癥狀，鮑魚含有豐富的鈣元素，寶寶適當(dāng)?shù)氖秤悯U魚補(bǔ)充鈣元素不僅能預(yù)防寶寶缺鈣，還能促進(jìn)寶寶骨骼正常發(fā)育。

寶寶吃鮑魚有什么好處 推薦吃法1

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補(bǔ)鐵

寶寶缺鐵會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血，鮑魚含有豐富的鐵元素，寶寶食用鮑魚可以預(yù)防出現(xiàn)缺鐵性貧血，促進(jìn)寶寶血液循環(huán)，增強(qiáng)輸氧功能。

寶寶吃鮑魚有什么好處 推薦吃法2

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補(bǔ)鋅

鮑魚肉中含有鋅元素，寶寶適量食用鮑魚能夠補(bǔ)鋅。鋅是寶寶必需的微量元素之一，它能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育、增強(qiáng)寶寶的味覺和免疫力，對(duì)寶寶的眼睛有保護(hù)作用。

寶寶吃鮑魚有什么好處 推薦吃法3

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保護(hù)視力

鮑魚中的石決明含有明目的功效，同時(shí)鮑魚含有的維生素A也具有明目養(yǎng)眼的作用，因此寶寶適量食用鮑魚可以補(bǔ)充維生素A，維持正常的視覺功能，預(yù)防夜盲癥，保護(hù)寶寶的視力。


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