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寶寶吃海帶有什么好處 食譜推薦

2018年12月20日 20:30閱讀次數(shù)：1786
標(biāo)簽：海帶寶寶食譜
海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，同時(shí)具有一定的藥用價(jià)值。含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素。海帶含熱量低、蛋白質(zhì)含量中等、礦物質(zhì)豐富。也是我們生活中常見的海產(chǎn)品之一。大寶寶可以適量吃一些海帶，好處多多。具體有哪些好處，快來看看這篇文章吧，寶寶吃海帶有什么好處？食譜推薦！
1

提高免疫力

海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫。寶寶食用能提高自身抵抗力，增強(qiáng)抗病能力，強(qiáng)身健體。

寶寶吃海帶有什么好處 食譜推薦1

2

防治甲狀腺腫

海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。寶寶食用能預(yù)防甲狀腺疾病。

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3

防癌抗癌

海帶富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。寶寶食用能防癌抗癌，抑制腫瘤。

寶寶吃海帶有什么好處 食譜推薦3

4

補(bǔ)鈣

海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。寶寶食用能補(bǔ)充身體所需的鈣元素，促進(jìn)骨骼發(fā)育。


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