寶寶可以吃香椿炒雞蛋嗎

寶寶可以適量吃

一般情況下，香椿炒雞蛋寶寶是可以吃的，但是，要注意適量，不能過多食用，以免引起身體不適。

香椿炒雞蛋中的主要成分是水分、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等，主要成分都是寶寶生長發(fā)育需要的成分，因此寶寶是可以食用香椿炒雞蛋的，不要過注意年紀和食用量。

寶寶多大可以吃香椿炒雞蛋

一歲以上寶寶可以適量吃香椿炒雞蛋

1、香椿中含有光敏成分，寶寶過小的話，體質(zhì)較弱很容易出現(xiàn)光過敏的情況，因此不建議未滿一周歲之前食用，一般一周歲之后也需要注意觀察是否有光過敏的情況。

2、雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，寶寶過小的時候食用蛋白容易出現(xiàn)過敏的情況，不適合過早添用，因此也需要等寶寶一周歲之后才能吃蛋清。

所以香椿炒雞蛋在寶寶一歲之前最好不要吃香椿炒雞蛋。

寶寶吃香椿炒雞蛋的好處

1、明目：

香椿和雞蛋中都含有豐富的維生素A，可以促進寶寶眼睛視紫紅質(zhì)的轉(zhuǎn)化，有明目的作用，同時香椿中的胡蘿卜素具有預(yù)防夜盲的作用，同時可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。

2、增強皮膚抵抗力：

維生素A具有增強皮膚抵抗力的作用，同時香椿和雞蛋中的蛋白質(zhì)具有增強皮膚彈性的作用，可以使寶寶皮膚嬌嫩，同時增強寶寶對濕疹之類的皮膚病的抵抗力。

3、增強免疫力：

香椿中豐富的維生素C可以增進吞噬細胞的吞噬能力，而豐富的蛋白質(zhì)可以增強體液免疫的強度，因此寶寶食用香椿可以增強免疫力。

4、增進食欲：

香椿中含有的芳香成分，可以促進口腔中唾液的分泌，因此具有很好的增進食欲、開胃的作用。

5、健胃：

香椿中含有大量的有機酸，可以幫助消化，并且促進胃酸的分泌，因此寶寶食用香椿炒雞蛋可以健胃。

寶寶吃香椿炒雞蛋注意事項

1、寶寶吃香椿炒雞蛋要用最新鮮的香椿，因為長時間放置的香椿中硝酸鹽和亞硝酸鹽含量很高，食用容易對身體不利。

2、寶寶食用的香椿炒雞蛋，需要焯水，以去除一些草酸、鞣酸、硝酸鹽、亞硝酸鹽等可能導(dǎo)致寶寶不適的成分。

3、寶寶吃香椿炒雞蛋要想香椿處理的爛一些，以免寶寶消化不了，出現(xiàn)消化不良的情況。