1、宜吃理由:
蘆薈含有蘆薈酊是抗菌性很強的物質,能殺滅多種真菌、霉菌、細菌、病毒等病菌,抑制和消滅病原體的發(fā)育繁殖,有利于身體的恢復。
2、食用建議:
每天50-100克為宜,可以清蒸的吃,味道鮮美。
牛奶富含優(yōu)質高蛋白營養(yǎng)物質,以及富含各種人體必需氨基酸和礦物質元素,促進腸道營養(yǎng)物質吸收,增強免疫力,增強抗病能力。
每天350-500毫升左右,不宜在空腹的情況下食用。
白蘿卜是具有清熱解毒,利尿排毒,促進腸道營養(yǎng)吸收等功效的食物,對甲溝炎患者有促進恢復的作用。
每天200-380克為宜,可以燉水喝,也可以清炒著吃。
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