寶寶補(bǔ)鐵會(huì)便秘嗎

會(huì)

腸道菌群基礎(chǔ)差的寶寶對(duì)于鐵等微量元素的吸收不佳，另一方面藥物對(duì)胃腸道的刺激，過(guò)量補(bǔ)鐵導(dǎo)致體內(nèi)鐵元素水平過(guò)高，也會(huì)帶來(lái)不良后果，如便秘和惡心等。

寶寶補(bǔ)鐵便秘怎么辦

1、控制鐵劑的攝入：

因?yàn)橛行┬殞氃谘a(bǔ)鐵的時(shí)候，攝入了太多鐵元素，甚至有些家長(zhǎng)會(huì)讓小寶寶補(bǔ)充鐵劑。這些鐵劑是比較難吸收，對(duì)小寶寶的負(fù)擔(dān)比較大，導(dǎo)致腸胃吸收困難，出現(xiàn)便秘的情況。所以家長(zhǎng)要懂得控制好寶寶的各種營(yíng)養(yǎng)協(xié)調(diào)，不要攝入太多。

2、適當(dāng)維持維生素c的含量：

如果可調(diào)節(jié)維生素c的含量，對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收會(huì)有幫助，也能促進(jìn)便秘的消失。如果經(jīng)常缺乏維生素c，寶寶的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)就會(huì)出現(xiàn)變化，也不利于營(yíng)養(yǎng)平衡的調(diào)整。

3、多補(bǔ)充膳食纖維：

膳食纖維比較豐富的，有南瓜泥，山芋泥，也可以補(bǔ)充番茄汁，蘿卜湯等，對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收有非常重要的作用，也可以減少多種便秘的表現(xiàn)，讓寶寶的腸胃更加健康。

4、按摩通便：

使用按摩法也有一定的通便效果。每天清晨和睡前，家長(zhǎng)用手輕輕地按在寶寶腹部，順時(shí)針以肚臍為中心進(jìn)行按摩50次，然后逆時(shí)針按摩50次，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

寶寶補(bǔ)鐵劑的注意事項(xiàng)

1、餐后服用：

鐵劑對(duì)寶寶的胃腸道有一定的刺激性，有的寶寶服用后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適反應(yīng)，建議把鐵劑安排在餐后服用，可以減輕寶寶的胃腸道反應(yīng)。

2、不宜與某些事物同服：

補(bǔ)鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，會(huì)影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開(kāi)水送服。此外還不宜與四環(huán)素藥物同時(shí)服用。

3、注意清潔牙齒：

鐵劑還容易使寶寶的牙齒染上黑色，每次服完鐵劑后，最好讓寶寶漱口。對(duì)于年幼的寶寶，可以在喂完藥后，再喂點(diǎn)水，或者用干凈的軟紗布清潔寶寶的牙齒。

相關(guān)文章：

[寶寶吃什么水果補(bǔ)鐵]

[寶寶吃什么蔬菜補(bǔ)鐵]

[寶寶吃什么輔食補(bǔ)鐵 補(bǔ)鐵輔食食譜推薦]