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小孩喝麥冬水有什么好處

2019年06月18日 11:00閱讀次數(shù)：1147
麥冬含有氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，小孩食用可以補(bǔ)充營養(yǎng)和增強(qiáng)免疫力，麥冬沒有毒性，小孩少量食用不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。下面，就讓我們一起來了解下孩子適量飲用麥冬水的好處那吧。請(qǐng)看，小孩喝麥冬水有什么好處？
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消痰止咳

麥冬性寒、味微苦，其清火生津、滋陰潤肺，有消痰止咳的功效。適用于陰虛內(nèi)熱、燥熱咳嗽等，小孩干咳痰稠、咽喉腫痛可以適量食用麥冬。

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2

改善睡眠

麥冬清火生津、瀉火除煩，對(duì)于小孩肺陰不足引起燥熱癥狀，如心煩不眠、夜寐不安、口干咽燥等有一定療效。

[小孩可以喝麥冬泡水嗎]

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增強(qiáng)免疫

麥冬含有維生素、氨基酸及鈣、鐵、鋅等微量元素，有增強(qiáng)免疫的功效，小孩適量食用麥冬有利于身體發(fā)育和提高免疫功能。

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食譜推薦

麥冬牛奶飲

1、食材：

麥冬25g、梨一個(gè)、藕100g、鮮蘆根50g、牛奶200ml。

2、做法：

把麥冬，梨，藕，鮮蘆根洗干凈絞碎取汁，和牛奶攪拌均勻，飲服。

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