山楂和枸杞能一起泡水喝嗎

能一起泡水喝

山楂藥性酸甘、微溫、無毒，歸脾、胃、肝、肺經(jīng)。山楂的主要功效有健胃消食、化滯散瘀。枸杞藥性平、味甘，歸肝、腎、肺經(jīng)，主要功效養(yǎng)肝明目、滋腎潤肺。山楂和枸杞藥性不相克，且兩者均無毒，山楂和枸杞一起泡水喝，可以擴(kuò)大功效的廣泛面，對健康有益，所以山楂和枸杞能一起泡水喝。

山楂和枸杞一起泡水喝的功效

1、健胃消食：

山楂含有脂肪酶和有機(jī)酸等酸性物質(zhì)可以促進(jìn)消化，對胃腸道功能起到一定的調(diào)節(jié)作用，山楂枸杞一起泡水喝可以起到健胃消食的作用。

2、滋補(bǔ)腎臟、養(yǎng)肝明目：

枸杞子和山楂都?xì)w肝、肺經(jīng)，枸杞子的主要功效是養(yǎng)肝潤肺，兩者一起泡水喝，可以起到滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的作用。

3、對心血管系統(tǒng)的作用：

山楂中的三萜稀酸類能夠起到強(qiáng)心的作用，枸杞子多糖對心腦血管也有一定的益處。山楂和枸杞一起泡水喝，可以有抗心室顫動(dòng)、心房顫動(dòng)和陣發(fā)性心律失常的作用。

4、降壓降脂作用：

山楂中的三萜稀酸類和枸杞子中的枸杞子多糖都有降壓降脂的作用，兩者一起泡水喝，可以控制血壓血脂，有利于血壓血脂的平穩(wěn)。

5、抗氧化的作用：

山楂和枸杞都含有維生素C。并且都有清除自由基，兩者一起泡水喝，有美容養(yǎng)顏、防衰抗皺的作用。

6、增強(qiáng)免疫力：

枸杞子多糖和山楂黃銅可以增強(qiáng)免疫功能，山楂和枸杞子一起泡水喝，可以增強(qiáng)免疫力。

7、降血糖：

枸杞子中含有胍的衍生物可以起到降血糖的作用，山楂中的金絲桃苷和熊果酸有降血脂的作用，山楂和枸杞子一起泡水喝可以降血糖。

山楂和枸杞怎么泡水好喝

枸杞山楂飲

1、材料：

山楂干5-8片、枸杞10粒。

2、做法：

(1)將山楂和枸杞洗凈后置于茶杯中。

(2)沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。

(3)制得的山楂枸杞茶上、下午分飲。