西洋參和枸杞能一起泡水喝嗎

能一起泡水喝

西洋參和枸杞能一起泡茶喝，西洋參養(yǎng)陰補氣，清火生津，性涼味甘，微苦;枸杞子補肝養(yǎng)腎，明目潤肺，性味平甘，兩者在一起泡水喝并不會有沖突，藥性微寒，有清熱下火之效。

西洋參和枸杞一起泡水喝的功效

1、增強記憶力和身體抵抗力：

西洋參可“補肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜”，枸杞子自古就有“久服枸杞子，可長生不老，能耐寒暑”的說法，食用之后能寧心靜神，因此喝西洋參枸杞茶能凈心寧神，減壓安神，消除疲勞，增強記憶力和身體抵抗力。

2、補充體力，恢復身體健康：

西洋參枸杞泡水對于久病，勞累過度所引起的身體虛弱，元氣損傷，營養(yǎng)不足，以及各種出血，貧血，頭暈頭痛，神經衰弱，精神不振，腰酸背痛等虛弱性病癥有很好的效果，從而迅速補充體力，恢復身體健康。

西洋參和枸杞怎么泡好

1、材料：

西洋參5克、枸杞5克。

2、做法：

(1)西洋參5克切薄片，枸杞洗凈后瀝干水分。

(2)然后將切片的西洋參和枸杞一起放在茶杯中，倒入沸水300毫升。

(3)加蓋沖泡5分鐘，茶溫適宜后即可飲用。

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