決明子和薄荷葉能一起泡水喝嗎

能一起泡水喝

決明子又稱“草決明”，是常見的一味藥材，性微寒，味甘、苦、咸，具有清熱明目、潤腸通便的功效，常用于目赤澀痛、大便秘結(jié)等癥狀，而薄荷是常用藥材之一，性涼、味辛，能疏散風(fēng)熱、清利頭目，兩者沒有配伍禁忌，可以一起泡水。

決明子和薄荷葉一起泡水喝的功效

1、疏散風(fēng)熱：

薄荷性涼、味辛，具有疏散風(fēng)熱、清利頭目的功效，而決明子也是清熱藥材，兩者一起泡水，可用于風(fēng)熱頭痛、口干舌燥、目赤多淚、咽喉腫痛等癥狀，適合夏季飲用。

2、清肝明目：

薄荷具有清熱解毒的作用，而決明子有清肝明目的功效，可用于目赤澀痛、目昏干澀等癥狀，用薄荷和決明子泡水，可以改善眼睛干澀、眼睛疲勞、視力模糊等情況，適合長時(shí)間用眼者。

3、潤腸通便：

決明子中含有大量的膳食纖維，還含有大黃素，具有清熱、潤腸的作用，用薄荷和決明子一起泡水，可以改善便秘癥狀，適用于大便秘結(jié)者。

決明子和薄荷葉怎么泡好喝

薄荷決明子茶

1、材料：

薄荷、決明子、菊花。

2、做法：

(1)將決明子、菊花、薄荷葉用水洗凈;

(2)將所有材料放入杯中，倒入沸水;

(3)蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右;

(4)加入冰糖調(diào)味，即可。

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