黃芪和當歸能一起泡水喝嗎

能一起泡水喝

黃芪味甘性溫，有補中益氣，固表斂汗等作用，可幫助治療氣虛體弱，表虛自汗等癥。當歸性味甘溫，具有補血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效，常被用于治療貧血、月經(jīng)不調(diào)等癥; 兩者無明顯的毒副作用，藥效和藥性無明顯沖突，所以當歸和黃芪是可以一起泡水喝嗎。

黃芪和當歸一起泡水喝的功效

1、調(diào)理月經(jīng)：

當歸具有補血活血的功效，能幫助增加血管流量，補充血容量;黃芪可以補中益氣，促進體內(nèi)血液的運行，減少血管阻力，對于因血虛或血瘀所致的月經(jīng)量少、痛經(jīng)、經(jīng)閉不下等癥有一定的輔助治療作用。

2、護心降壓：

當歸不僅能補血養(yǎng)血，同時具有活血化瘀的功效，可以幫助維持血管通暢，降低血管阻力;黃芪可補中益氣，幫助調(diào)暢氣機，擴張冠狀動脈，改善心肌缺血，當歸和黃芪一起吃可以幫助保護心腦血管，降低血壓值。

3、美容養(yǎng)顏：

當歸中的阿魏酸等成分可以幫助清除體內(nèi)自由基，抑制氧化反應，減少自由基對機體的損害;黃芪中的有效成分可以幫助增強細胞活力，延緩細胞衰老的進程，當歸和黃芪一起吃有助于減少色斑生成，祛斑抗皺，延緩衰老。

4、增強體質(zhì)：

當歸中的萃取物阿魏酸鈉和當歸多醣等物質(zhì)可以幫助增強體內(nèi)吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的轉(zhuǎn)化能力，從而增強免疫細胞抵御病菌的能力;黃芪中的有效成分可以增加機體的免疫功能，增強體質(zhì)。

黃芪和當歸一起怎么泡好

一般來說當歸和黃芪泡水并沒有嚴格的比例要求，只要不超過藥用量就可以了，當歸藥用量為6-12克，黃芪藥用量為9-30克，如果泡水的話建議當歸用6克左右，黃芪用10克左右就可以了。

注意：

當歸黃芪均屬于溫性藥，如果天天喝，可能會引起體內(nèi)虛火上炎，出現(xiàn)口舌生瘡、舌紅咽干等上火癥狀，還可能導致腹脹或食欲減退等不良反應，建議癥狀好轉(zhuǎn)后即停用當歸黃芪泡水。

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