延緩衰老

金銀花中含有的多種活性酶，這些活性酶可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，還有幫助細(xì)胞恢復(fù)的能力，所以能一定程度的延緩衰老，而且紅棗本身就是一種滋補(bǔ)身體的補(bǔ)品，也具有延緩衰老的作用。

益氣補(bǔ)血

《本草綱目》中記載紅棗“棗味甘、能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津，用于治療氣血虧虛”，有很好的補(bǔ)血功效，和金銀花一起泡水喝的效果更好。

增強(qiáng)免疫力

金銀花中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分，具有一定的抗菌消炎的作用，從而增強(qiáng)人體的免疫力，而且紅棗本身的營(yíng)養(yǎng)豐富，常吃有強(qiáng)生健體的作用。

紅棗和金銀花一起怎么泡水好

1、材料：

準(zhǔn)備7克金銀花、30克紅棗、3克陳皮、2克甘草、10克枸杞、適量的冰糖、清水。

2、做法：

將以上材料清洗干凈，放入水中浸泡一段時(shí)間，然后再放入鍋中，燉煮。 用高溫?zé)踔?小時(shí)左右，燉好之后再過濾一下，最后聞著淡淡的茶香味飲用。

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