您的位置：首頁(yè)>育兒導(dǎo)航>0-1歲>嬰兒營(yíng)養(yǎng)>寶寶添加輔食的順序寶寶輔食添加的原則

寶寶添加輔食的順序寶寶輔食添加的原則

2019年12月13日 16:32閱讀次數(shù)：847

寶寶添加輔食的順序寶寶輔食添加的原則？剛開(kāi)始每日喂一次，從一勺兩勺開(kāi)始。慢慢變成一天兩次。一開(kāi)始只給寶寶一些米湯或強(qiáng)化鐵稀米糊，慢慢經(jīng)歷從流質(zhì)到半流質(zhì)，再到半固體、固體的過(guò)程。

寶寶可以添加輔食的信號(hào)

1、體重是否足夠：是出生時(shí)的2倍、低體重兒達(dá)到6公斤。

2、是否有主動(dòng)想抓東西吃的行為：看見(jiàn)大人吃飯，會(huì)去搶，或拿到東西自己往嘴里放。

3、發(fā)育情況：能控制頭部和上半身，能夠扶坐或靠坐，胸能挺起來(lái)，可以通過(guò)轉(zhuǎn)頭來(lái)表達(dá)是否想吃東西。

4、是否有吃不飽的表現(xiàn)：母乳增加到8-10次或配方奶粉達(dá)到1000毫升，寶寶仍常很快出現(xiàn)饑餓，睡眠時(shí)間越來(lái)越短。

5、伸舌反應(yīng)是否消退：有時(shí)候喂養(yǎng)輔食，寶寶會(huì)用舌頭頂吐出來(lái)，很多媽媽會(huì)認(rèn)為這是寶寶不愛(ài)吃，事實(shí)上這是寶寶一種自我保護(hù)。

當(dāng)孩子有以上的信號(hào)，寶媽就可以嘗試開(kāi)始添加輔食的了，以下順便說(shuō)一下輔食添加的相斗事項(xiàng)，希望對(duì)你有參考作用！

寶寶輔食添加的原則

1、由少到多：剛開(kāi)始每日喂一次，從一勺兩勺開(kāi)始。慢慢變成一天兩次。

2、由稀到稠：一開(kāi)始只給寶寶一些米湯或強(qiáng)化鐵稀米糊，慢慢經(jīng)歷從流質(zhì)到半流質(zhì)，再到半固體、固體的過(guò)程。

3、由細(xì)到粗：從很精細(xì)的食物，到小塊的，再到成塊的。

4、由一種到多種：每添加一種食物，至少三天用同一種，觀察寶寶有無(wú)對(duì)該種食物過(guò)敏或耐受不良的情況。輔食添加要循序漸進(jìn)，一定不能焦急，身邊好多媽媽，甚至是在我服務(wù)期間的一些媽媽，都會(huì)出現(xiàn)這種情況，說(shuō)好從一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始，我們可愛(ài)的新手媽媽說(shuō)：可是TA好喜歡吃哦！TA愛(ài)吃，我就喂多了點(diǎn)。一個(gè)不小心，孩子消化不良了，便秘了，腹瀉了.最擔(dān)心的是出現(xiàn)食物不耐受或過(guò)敏.

寶寶添加輔食的順序

淀粉-蔬菜-水果-動(dòng)物性食物。

建議孩子的第一口輔食是：高鐵米粉，淀粉類食物過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)低，鐵含量滿足孩子階段生長(zhǎng)需求,并且能提供均衡營(yíng)養(yǎng)，只要滿足從稀到稠的原則就好。當(dāng)經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的米粉添加對(duì)孩子腸胃的刺激,孩子唾液分泌增多,消化酶增加,消化能力上升,再添加其他風(fēng)險(xiǎn)就低多了.