兒童腹脹的快速解決辦法 

1、調(diào)整飲食

發(fā)現(xiàn)兒童有腹脹的問(wèn)題，家長(zhǎng)朋友首先要做的就是調(diào)整兒童的飲食，容易產(chǎn)生氣的食物要盡量少讓兒童吃，比如豆類的食物、牛奶等。如果這些類型的食物吃的太多，腸道里面就會(huì)產(chǎn)生較多的氣體，進(jìn)而就會(huì)有腹脹的表現(xiàn)。所以家長(zhǎng)朋友發(fā)現(xiàn)兒童有腹脹情況，在飲食方面應(yīng)該選擇一些清淡，容易消化的食物，這樣腹脹問(wèn)題才可以得到有效的改善。

2、使用益生菌

兒童一旦出現(xiàn)腹脹情況，如果比較嚴(yán)重會(huì)直接影響其消化功能，甚至影響兒童的健康。因此家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)兒童有腹脹情況需要及時(shí)進(jìn)行改善，可以給兒童補(bǔ)充一些益生菌，益生菌可有效的改善腸道微生態(tài)環(huán)境，減少腸道的氣體量，當(dāng)然對(duì)于腹脹問(wèn)題的改善也比較有幫助。

3、適度按摩

家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)兒童有腹脹的現(xiàn)象，可以通過(guò)按摩的方式來(lái)改善，幫助兒童將腹部多余的氣體排出，按摩可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)能力，腸胃蠕動(dòng)的速度變快，就可以將氣體快速的排出，這樣可以防止腹脹情況變得越來(lái)越嚴(yán)重。要注意按摩的時(shí)候動(dòng)作要輕柔一些，最好是順著腸道蠕動(dòng)的方向來(lái)按摩。

4、使用熱敷

熱敷對(duì)于緩解兒童腹脹現(xiàn)象是比較有幫助的。兒童一旦腹脹，腸道的蠕動(dòng)就會(huì)變得比較慢，影響腸道功能，熱敷則可以改善局部的血液循環(huán)，所以有利于脹氣的排出。

5、及時(shí)就醫(yī)

大多數(shù)兒童腹脹都是由于飲食不當(dāng)造成的，但是也有一些兒童出現(xiàn)異常腹脹，比如肚子脹得很大、很硬，兒童看起來(lái)特別不舒服，甚至精神也不佳，有一些還可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、氣喘、呼吸困難等現(xiàn)象。這種應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，檢查具體的病因，然后針對(duì)性的治療才可以有效的改善腹脹問(wèn)題。

父母在平時(shí)就應(yīng)該要預(yù)防兒童出現(xiàn)腹脹的問(wèn)題，比如飲食方面要規(guī)律，不要讓孩子狼吞虎咽的吃飯，要細(xì)嚼慢咽，食物一次性攝入的不要太多。還有吃完飯之后應(yīng)該帶兒童多出去走一走，這樣有助于消化。平時(shí)食物選擇方面，盡量多吃一些有利于消化的食物，少吃容易產(chǎn)生氣體的食物，這樣才有利于兒童腸胃健康。