五歲男孩身高體重標準值

五歲男孩身高標準值：98.7-124.7cm，平均111.3cm。

五歲男孩體重標準值：13.50-27.85kg，平均18.98kg。

建議：

在生活中要注意和你搭配飲食，適量運動，才有利于孩子的升高體重正常發(fā)展。

兒童身高標準計算公式

新生兒剛出生時身高平均為50厘米，0-6個月時每月的平均增長幅度為2.5厘米，后半年每月平均增長1.5厘米，1歲時達75厘米，2歲達85厘米，2歲以后平均每年增長5厘米，因此2—12歲平均身長可按下列公式推算：

身長(厘米)=年齡×5十75(或80)。

注意：

這些數(shù)值是一般情況，各個小兒出生時體重、身長的不同，家庭遺傳因素的差異，都會使孩子在生長發(fā)育中有一定的差異。但如相差太多，則需找醫(yī)生咨詢，及早糾正，以免影響小兒健康發(fā)育。

兒童標準體重計算公式

1～6個月：出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg) ;

7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg) ;

1歲以上：8+年齡×2=標準體重(kg)。

體重的評價指標如下：

標準體重為60%以下：嚴重營養(yǎng)不良;

標準體重為60-80%：中度營養(yǎng)不良;

標準體重為80-90%：輕度營養(yǎng)不良;

標準體重為90-110%：正常范圍;

標準體重為>120%：肥胖。

五歲男孩身高體重的營養(yǎng)注意事項

1、補充維生素

5歲左右的孩子對于維生素族——維生素A、維生素D、維生素C的需求量已經(jīng)有了顯著提高，所以在這個時期應該有意識的為孩子提供維生素含量高的食物。

2、補充劑

這個時期的孩子還需要一些補充劑，譬如礦物鹽等，如果爸爸媽媽們能夠保證孩子每一天的飲食均衡，那么補充劑就只要補充適量就可以了，甚至可以不需要補充劑。

3、避免零食

在孩子每天在吃好三頓正餐后，要盡量避免給他們吃零食，尤其是甜食的攝入，以免影響孩子的食欲，造成錯誤的飽腹感，這樣他們就不愛吃正餐了，營養(yǎng)自然難以跟得上了。

4、蔬果豐富

應該注意給孩子的飲食提供豐富的蔬菜、水果等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，乳制品、肉類、蛋類以及豆制品等含有非常多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。