壓縮面膜可以天天用嗎 不可以 壓縮面膜不能夠天天使用的。 1、原因： 臉部的角質(zhì)細(xì)胞是28天為一個(gè)代謝周期，每天使用壓縮面膜會(huì)使我們的角質(zhì)層水潤、強(qiáng)韌，相應(yīng)的會(huì)延長我們的角質(zhì)代謝，長期下來，對(duì)皮膚并不是件好事。 2、建議： 無論什么東西一定要適量，壓縮面膜也是，每周2-4次就足夠了。 壓縮面膜的使用頻率 1、皮膚狀態(tài)好： 皮膚狀態(tài)較好，壓縮面膜可以一周使用2—3次。 2、皮膚狀態(tài)不好： 如果皮膚干燥起皮，嚴(yán)重缺水，壓縮面膜可以一周使用3—4次。 壓縮面膜的正確使用方法 1、將壓縮面膜浸入美容液,精華素,蜂蜜,牛奶,各類爽膚水,植物汁液(如蘆薈汁,青瓜,檸檬,番茄,西芹等)。

夏天坐月子多久洗頭 一般來說，月子里只要健康情況允許，新媽媽們就可以洗頭了。 根據(jù)身體不同，媽媽們生完一周或兩周之后就可以洗頭了。 不過，月子里洗頭不宜太頻繁，一般每個(gè)星期洗一至二次，保險(xiǎn)起見還是15天左右再洗吧。 坐月子要注意不能碰涼水，不要直接對(duì)著空調(diào)或風(fēng)扇吹，還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發(fā)育需求。 小編就是當(dāng)初不聽家里人的，一出院就洗了頭發(fā)洗了澡，不知道是碰巧還是怎么，后來身體真的不太好。 坐月子該怎么洗頭 1、首先是要注意水溫，不能太高，也不能太低。過高的水溫會(huì)刺激頭皮，更容易導(dǎo)致頭皮出油;過低的水溫會(huì)導(dǎo)致寒氣入體，一般建議保持在37度就可以了。 2、在將水準(zhǔn)備好了以后，就開始洗頭了，這時(shí)候還要注意保持室內(nèi)溫度的穩(wěn)定，洗頭的時(shí)候可以輕輕按摩

黑色腳趾甲美甲圖片一 純黑色指甲 最簡單最易涂，寶媽們自己在家就可以操作。只需要購買一瓶黑色指甲油就可以了。整體效果非常簡約大方。 黑色腳趾甲美甲圖片二 小雛菊黑色指甲 小清新與酷girl的碰撞，黑色打底，彩繪上小雛菊的圖案，十分具有夏日氣息，整個(gè)腳都活潑起來了。不喜歡小雛菊也可以換成別的小花花。 黑色腳趾甲美甲圖片三 立體感黑色指甲 雖然顏色只是單純的黑色，可是整個(gè)指甲面做成了立體狀，折射的光線竟讓腳趾甲呈現(xiàn)了幾種不同的色彩，非常時(shí)尚。 黑色腳趾甲美甲圖片四 小碎鉆黑色指甲 和第一款指甲只有一點(diǎn)點(diǎn)區(qū)別，可就是這一點(diǎn)不同，整個(gè)感覺就不一樣了。純黑色指甲油打底，沿腳趾甲邊緣貼上一排小碎鉆，女人味立顯。

練瑜伽的最佳時(shí)間 一天當(dāng)中的任何時(shí)候都可以練瑜伽，只是要注意需要空腹，飯后三到四小時(shí)以上最好，比如清晨，中午以及傍晚，或臨睡前。每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的具體情況，選擇一個(gè)最合適的時(shí)間來練習(xí)瑜伽姿勢。 早晨練瑜伽 早晨做姿勢練習(xí)可以喚醒你的身體，給身體帶來氧氣，讓你一天都精力充沛。一般來說，選擇早晨練習(xí)的人更容易堅(jiān)持下來。 午休練瑜伽 因?yàn)榇蟛糠秩艘习嗷蛏蠈W(xué)，早晨的時(shí)間畢竟有限，很多人也會(huì)選擇午休的時(shí)候練習(xí)瑜伽姿勢。如果你是上班族，那么午休的時(shí)候練習(xí)幾個(gè)伸展姿勢，就能幫助你減輕工作所帶來的壓力和緊張。另外一個(gè)練習(xí)姿勢的好時(shí)間是傍晚時(shí)分。 傍晚練瑜伽 勞累了一天之后，姿勢練習(xí)和語音冥想正好能讓身心放松下來，為明天的工作或?qū)W習(xí)養(yǎng)精蓄

剖腹產(chǎn)傷口多久能長好 1、由于剖腹產(chǎn)傷口范圍比較大，表皮的傷口在手術(shù)后5—7日就可以愈合，但是，完全恢復(fù)的時(shí)間大約需要4—6周。 2、一般傷口在一年半左右都會(huì)是紅色的瘢痕，摸起來有些硬，陰天下雨會(huì)癢，這是一個(gè)傷口愈合過程中的慢性炎癥，一年半后基本就變成一條白色的軟軟的瘢痕了。 3、如果媽媽不屬于瘢痕體質(zhì)，再加上術(shù)后恢復(fù)良好，基本上不大能看出來。 剖腹產(chǎn)傷口如何護(hù)理 1、首先應(yīng)該注意保持傷口清潔干燥，避免傷口發(fā)生感染。 2、回家一周內(nèi)勿淋濕皮膚，以防浸透傷口。 3、出院時(shí)貼在傷口的透氣膠帶一周后即可去掉，并可洗澡。 4、一旦傷口出現(xiàn)了局部的紅、腫、熱、開裂等現(xiàn)象，或者出現(xiàn)膿性分泌物，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行處理。 剖腹產(chǎn)傷口愈合吃什么好 1、產(chǎn)后一周

產(chǎn)后30天可以碰冷水嗎 產(chǎn)后30天不可以碰冷水。我們以前所說的“月子”顧名思義是30天，不過在醫(yī)學(xué)上“產(chǎn)褥期”是42天。42天是因?yàn)榕缘纳称髟谏旰⒆又螅蟾乓?周才能恢復(fù)到原狀。從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，醫(yī)生建議產(chǎn)后碰涼水的時(shí)間是產(chǎn)后56天，因?yàn)榉置鋾r(shí)非常的消耗體能，再加上出血過多、出汗多，產(chǎn)婦氣血和筋骨都非常的虛弱，很容易受到風(fēng)寒的侵襲，而如果過早接觸冷水就很容易得月子病，留下關(guān)節(jié)痛的毛病。如果特殊情況無法堅(jiān)持56天的話，至少也要堅(jiān)持42天。產(chǎn)后身體恢復(fù)至少需要6周的時(shí)間，雖然傳統(tǒng)的月子是30天，但是并不是說時(shí)間到了就萬事大吉了。身體需要一個(gè)緩沖的時(shí)間，所以堅(jiān)持42天是很有必要的。 產(chǎn)后過早碰冷水的危害 1、影響產(chǎn)后恢復(fù)： 產(chǎn)后碰冷水有哪些危害？據(jù)了解，產(chǎn)后碰冷水會(huì)嚴(yán)重影

矮個(gè)子穿什么裙子好看一  高腰半身短裙 高腰短裙絕對(duì)是矮個(gè)子女生們的必備。高腰的設(shè)計(jì)可以拉高身線，短裙更是在視覺上顯得高挑。小編也是矮個(gè)子女生，今年夏天最愛的就是高腰半身短裙，牛仔裙、雪紡裙、帆布裙，隨你喜好搭配。 矮個(gè)子穿什么裙子好看二 高腰半身長裙 2017年長裙不要太流行啊，尤其是半身長裙，幾乎每個(gè)女人人手一條。矮個(gè)子女生也可以穿長裙嗎？當(dāng)然，長裙并非高個(gè)兒女生的專屬，矮個(gè)女生也可從長裙中找到春天。只需選擇一款高腰款，再穿上一雙高跟鞋，就可在視覺上顯得高挑。 矮個(gè)子穿什么裙子好看三 連身裙 連身裙算是百搭的啦，矮個(gè)子女生選擇連身裙時(shí)注意裙擺長度不要超過大腿中間最好。連身的t恤群、雪紡裙都是不錯(cuò)的選擇。或者選擇這兩年很流行的

自制減肥茶月瘦30斤一 玫瑰蜂蜜減肥茶 1、材料： 玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。 2、做法： （1）將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘； （2）將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸； （3）關(guān)火并加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時(shí)，加入蜂蜜即可。 3、功效： 玫瑰蜂蜜減肥茶性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。 4、注意： 玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。玫瑰花比較溫?zé)?，所以陰虛火旺或是?shí)熱等最好還是盡量少用。 自制減肥茶月瘦30

側(cè)切影響夫妻生活嗎 側(cè)切對(duì)今后的夫妻生活是沒有影響的。 會(huì)陰側(cè)切術(shù)主要在陰道外口做了一個(gè)幾厘米長的切口，切口非常小，加上及時(shí)縫合的話，傷口會(huì)很快愈合，一般不影響陰道。 此外，做側(cè)切傷口縫合時(shí)，醫(yī)生會(huì)對(duì)切口外面皮膚使用絲線縫合，五六天傷口長好后就可以拆線。 同時(shí)會(huì)對(duì)陰道里面的切口做羊腸線縫合，羊腸線能很快被機(jī)體吸收，不會(huì)有殘留線結(jié)在陰道內(nèi)，在產(chǎn)后過性生活中一般不會(huì)因此出現(xiàn)異感。 哪些產(chǎn)婦需要側(cè)切 1、初產(chǎn)婦順產(chǎn)時(shí)會(huì)陰比較緊陰道口狹窄小、會(huì)陰體長、會(huì)陰彈性差組織硬韌、急產(chǎn)會(huì)陰沒能完全擴(kuò)張或會(huì)陰部有炎癥、水腫等情況，估計(jì)胎兒娩出時(shí)難免會(huì)發(fā)生會(huì)陰部嚴(yán)重的Ⅱ度以上撕裂。 2、胎兒較大，胎頭位置不正，頭盆不正，再加上產(chǎn)力不強(qiáng)，胎頭被阻于會(huì)陰。 3、35歲以上的高齡產(chǎn)婦，或

　　產(chǎn)婦下床，應(yīng)慢慢起來先在床上坐坐、下床后站站，然后再走，若起身太猛，易產(chǎn)生體位性低血壓，造成虛脫、暈倒。若產(chǎn)婦出現(xiàn)尿潴留，可用熱毛巾、熱水袋按摩下腹部，或者聽流水聲誘導(dǎo)排尿。 　　乳房別用肥皂、酒精擦洗 　　乳房是寶寶的“糧倉”，孕期就要細(xì)心呵護(hù)，檢查乳頭是否凹陷，可對(duì)乳頭進(jìn)行按摩刺激。但在孕晚期按摩乳房應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以免不當(dāng)刺激引起早產(chǎn)。用溫開水將乳房擦洗干凈，千萬不能用肥皂水或酒精擦洗，以免造成乳頭皸裂。 　　鄭大二附院婦產(chǎn)科護(hù)士長王萍說，產(chǎn)后30分鐘即可讓寶寶吸奶，母子皮膚接觸并讓寶寶吸吮30分鐘以上。早吸吮有利于分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宮的收縮。 　　坐月子時(shí)，產(chǎn)婦多汗，這是正?，F(xiàn)象。長輩們認(rèn)為產(chǎn)婦身體虛弱，需要捂著蓋著，其實(shí)越是這樣反而越容易感冒。一個(gè)月之內(nèi)不能洗澡，是不科學(xué)的，產(chǎn)褥期更應(yīng)注意清潔身體，若身體允許，產(chǎn)后一周就可洗淋

產(chǎn)后掉頭發(fā)一般掉多久 產(chǎn)后脫發(fā)常發(fā)生在2～7個(gè)月之間，到一定時(shí)間就會(huì)停止脫發(fā)并長出新發(fā)。 產(chǎn)后的脫發(fā)大多是生理現(xiàn)象，發(fā)生在分娩后4-20周，尤其在3-4個(gè)月后顯著，可持續(xù)數(shù)月，通常在產(chǎn)后6-12個(gè)月內(nèi)可自行恢復(fù)，不需要特殊治療。 如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養(yǎng)血生發(fā)等藥物，并用生姜片涂擦患處，一般5-9個(gè)月內(nèi)便可長出新發(fā)。 產(chǎn)后頭發(fā)比較油，也容易掉發(fā)，只要合理清洗，不要用太刺激的洗發(fā)精即可。產(chǎn)后大量脫發(fā)是常見的，不必?fù)?dān)心。 女性掉頭發(fā)的常見原因 內(nèi)分泌原因 內(nèi)分泌發(fā)生變化以致失衡，進(jìn)而影響頭發(fā)的生長周期，并致脫發(fā)增多。 精神原因 壓力大、睡眠不足、思慮過度、焦慮抑郁癥等都會(huì)干擾女性頭發(fā)的生長。

維e可以直接涂在臉上嗎 不可否認(rèn)維E對(duì)美膚的確是有作用的。它是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是一種抗氧化劑，正是因?yàn)檫@個(gè)功能，它才廣泛的被應(yīng)用于美容。對(duì)燒傷、凍傷、毛細(xì)管出血、更年期綜合癥等也有作用。但是，原材料再好，也必須使用得當(dāng)，有不少人使用維生素E的方法是直接往臉上涂，這其實(shí)是一項(xiàng)十分危險(xiǎn)的操作。它極容易導(dǎo)致皮膚過敏，其次，不要忘了維E是脂溶性的，如果你去購買一瓶維E，拿出一顆，擠破就會(huì)感覺很油膩。這么油膩的東西直接涂上臉上，不但不能被皮膚吸收，還會(huì)導(dǎo)致油性皮膚的MM容易長出脂肪粒，嚴(yán)重的還會(huì)爆痘痘。因此，維E雖然好，但最靠譜的還是內(nèi)服。不建議直接涂在臉上。 維e的美容護(hù)膚作用 1、祛斑： 維生素E可具有抑止過氧化脂質(zhì)生成的作用，能祛除臉部黃褐斑，抑止酪氨酸酶活性，從而減少和消除黑色素。

　　            醫(yī)生建議：產(chǎn)后繃彈力帶、穿緊身衣，可有效減緩疤痕增生 　　“我該怎么辦？”剖宮產(chǎn)后，肚子上的刀口傷疤一點(diǎn)點(diǎn)增長，新媽媽在甜蜜之余，難免有些惆悵，不再完美了。于是，她們開始四處搜羅“除疤”妙法。 　　但是，看看電視上的明星媽咪張柏芝、小S等，同是剖宮產(chǎn)，可她們的身體依然完美。這是為什么？原來，她們在孕期不僅注重科學(xué)營養(yǎng)，就連剖宮產(chǎn)后的疤痕修復(fù)也提前準(zhǔn)備好了。 　　疤痕體質(zhì)自然分娩是最好的選擇 　　隨著預(yù)產(chǎn)期一天天臨近，一直盼著和肚中寶寶見面的張敏突然害怕了。終于，她抗不過壓力，走進(jìn)鄭大一附院，來到整形科。 　　“我不怕生孩子疼，因?yàn)橹挥刑圻^，才能體會(huì)做媽媽的偉大。我擔(dān)心的是不能順產(chǎn)，擔(dān)心剖宮產(chǎn)后

產(chǎn)后月經(jīng)來得早是不是代表恢復(fù)的好 1、視情況而定： 在生完寶寶的一段時(shí)間內(nèi)，月經(jīng)不會(huì)馬上恢復(fù)，需要一定的時(shí)間才能逐漸的恢復(fù)正常。有人說月經(jīng)來得早就代表身體恢復(fù)好，月經(jīng)來的晚就代表身體恢復(fù)得不好。其實(shí)這個(gè)問題受到很多因素的影響，比如媽媽的個(gè)人體質(zhì)、年齡、是否哺乳、哺乳時(shí)間、產(chǎn)后恢復(fù)情況、卵巢功能的恢復(fù)等情況有關(guān)。如果媽媽給寶寶母乳喂養(yǎng)，排卵及月經(jīng)恢復(fù)會(huì)比較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。因此只要有哺乳，媽媽的月經(jīng)應(yīng)該不會(huì)太早來。當(dāng)然，不同人的差異也很大，有的寶媽在滿月后即來月經(jīng)，或者出現(xiàn)兩次月經(jīng)相隔時(shí)間1-2個(gè)月。另外，有的寶媽由于哺乳時(shí)間過長，個(gè)人體質(zhì)因素，產(chǎn)后恢復(fù)等情況，月經(jīng)的恢復(fù)時(shí)間也要晚一些。這些都是正?，F(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。如果寶媽沒有母乳喂養(yǎng)，通常在產(chǎn)后2-3個(gè)月就會(huì)來月經(jīng)。順產(chǎn)的媽媽在生完寶寶之后，沒有給寶寶母乳的話，則

斷奶后月經(jīng)不來怎么辦：確定是否懷孕 如果是月經(jīng)遲遲，而且之前有過性生活的話，首先應(yīng)該考慮是否已經(jīng)懷孕。哺乳期也是可能懷孕的。 可以使用早孕試紙進(jìn)行檢測或者是直接去醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢查來確診。 斷奶后月經(jīng)不來怎么辦：按摩關(guān)元穴 定位： 關(guān)元穴位于肚臍正下方4橫指的位置。 按摩方法： 取仰臥位，用一只手的中指指端按揉關(guān)元穴，力度要由輕到重慢慢按揉2分鐘，以有酸脹感為宜。 功效： 能夠培元固本，補(bǔ)益下焦，對(duì)于月經(jīng)推遲有一定的效果。 斷奶后月經(jīng)不來怎么辦：注意調(diào)整心態(tài) 斷奶后月經(jīng)沒有來如果是沒有懷孕又沒有疾病因素影響的話，可能是因?yàn)樽罱那榫w過于憂慮、煩悶、緊張或者是壓力過大影響了內(nèi)分泌而導(dǎo)致月經(jīng)遲遲

可以豐胸的菜譜一 木瓜鮮奶燉雪蛤 1、材料： 雪蛤3只、木瓜1個(gè)、鮮奶250ml。 2、做法： 雪蛤泡發(fā)洗凈，木瓜洗凈削皮切塊，放入燉盅加滿水和冰糖。燉兩三分鐘后加入鮮奶即可。 3、作用： 木瓜可以豐胸，雪蛤可以使皮膚細(xì)膩有彈性。 可以豐胸的菜譜二 胡蘿卜燉牛肉 1、材料： 胡蘿卜半條，牛肉3兩，鹽，醬油，八角，胡椒，砂糖1湯匙。 2、做法： 胡蘿卜牛肉洗凈切塊加水入砂鍋中燉。煮開后加入醬油，八角，胡椒，砂糖即可。 3、作用： 胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象，多吃牛肉，肌肉更緊實(shí)。 可以豐胸的菜譜三 雞爪花生湯 1、材料： 雞爪10只

產(chǎn)后怎么樣瘦肚子：仰臥半起 鍛煉時(shí)，先仰臥平躺，再坐起，但不能完全坐起，上半身要和地面保持15度的角度。 這個(gè)時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，腰腹需要用很大的力，所以很吃力，但比仰臥起坐效果更加明顯。 30個(gè)為一組，每天做5次，每次之間的間隔最好不要超過1分鐘，做完后輕輕按摩腰腹部。每天堅(jiān)持做，半個(gè)月就可以見效。 產(chǎn)后怎么樣瘦肚子：腰圍運(yùn)動(dòng) 走路時(shí)從腳踝將腳提起，之后將力量移到骨盤和上半身，讓身體保持一直線。 走路時(shí)讓兩腳和地板的空隙成三角形，并注意骨盤是否保持端正，久了姿勢就會(huì)慢慢變得正確。 產(chǎn)后怎么樣瘦肚子：腹部運(yùn)動(dòng) 手靠在小腹上，在發(fā)聲的同時(shí)吸氣縮小腹。每次做時(shí)發(fā)“A”、“B”、“C”、“D”、“E”五個(gè)聲音，共做十次。 兩腳打開踩

剖腹產(chǎn)后一年半可以再生嗎 一般情況下而言，剖腹產(chǎn)后至少2年再懷孕為宜。 間隔時(shí)間過短可因子宮切口處疤痕缺乏彈力，隨著子宮逐漸增大，可能會(huì)出現(xiàn)子宮破裂、大出血等意外情況。 如果堅(jiān)持保留胎兒，要先檢查一下子宮的恢復(fù)情況。 孕期要適當(dāng)控制營養(yǎng)，避免營養(yǎng)過剩，適當(dāng)臥床休息，避免勞累、性生活及撞擊腹部，增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。 若有異常，及時(shí)進(jìn)行治療。 而且應(yīng)當(dāng)提前住院待產(chǎn)。因?yàn)樽訉m接近產(chǎn)期，傷口會(huì)有破裂的危險(xiǎn)。 為預(yù)防發(fā)生子宮破裂或胎兒死亡，應(yīng)提前兩周住院待產(chǎn)，以便發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。 剖腹產(chǎn)后再生的注意事項(xiàng) 1、妊娠晚期要防止腹部受擠壓。 為預(yù)防發(fā)生瘢痕處裂開，必須注意保護(hù)，不能受到擠壓。 妊娠晚期在日常生活中，乘車、走路等要避開人群

哺乳后豐胸一 運(yùn)動(dòng) 斷奶后媽媽需要通過運(yùn)動(dòng)來豐胸。 1、方法： （1）做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，兩臂一定要抬平。每日必做。 （2）平時(shí)可面對(duì)墻，手抬高至肩，用力推墻。 2、注意： （1）站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育。 （2）參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。 哺乳后豐胸二 按摩 不僅適用于斷奶后豐胸，是一種通用的豐胸方法。 1、直推乳房： 先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。 2、側(cè)推乳房： 用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)2

　　部分陰道松弛的新媽媽在性生活時(shí)對(duì)刺激的反應(yīng)遲鈍或不反應(yīng)，很難達(dá)到性高潮，日久導(dǎo)致性冷淡，影響夫妻生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致夫妻感情破裂。對(duì)于產(chǎn)后新媽媽來說，陰道松弛這種現(xiàn)象很普遍，雖然早有心理準(zhǔn)備，但還是很苦惱。   　　為什么會(huì)造成陰道松弛? 　　經(jīng)歷分娩，新媽媽生殖器發(fā)生的變化，包括陰道內(nèi)部的肌肉發(fā)生變化，會(huì)陰處撕裂或是側(cè)切，造成不同程度的損傷，骨盆韌帶變寬，陰道口變得寬大。在自然分娩時(shí)，由于寶寶是經(jīng)過陰道娩出，正常寶寶頭部的直徑約有1 0厘米，而媽媽的正常陰道直徑為2.5厘米，因此經(jīng)過寶寶的擠壓，媽媽的陰道明顯擴(kuò)張，造成了產(chǎn)傷，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性下降，就會(huì)造成陰道松弛，經(jīng)過數(shù)次分娩的媽媽情況更嚴(yán)重。   　　陰道如何恢復(fù)? 　　陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的一般性引導(dǎo)擴(kuò)張松弛會(huì)在3個(gè)月后自然恢復(fù)。但如果是擠壓撕裂嚴(yán)重，陰道中的肌肉已經(jīng)受到