懷孕32周

懷孕32周胎兒發(fā)育情況
準媽媽變化
懷孕32周產(chǎn)檢
懷孕32周羊水指數(shù)
懷孕32周注意事項
胎位不正適當游泳
懷孕32周吃什么好
懷孕32周胎教
懷孕32周胎兒圖

懷孕32周

懷孕第32周胎兒的發(fā)育狀況如何？孕媽有哪些變化？懷孕32周可以提前分娩嗎？懷孕32周胎兒圖是怎樣的？游泳能解決胎位不正嗎？懷孕32周吃什么好？孕婦食譜推薦有哪些？親親寶貝網(wǎng)懷孕百科提供全面的懷孕知識，為您提供全面的懷孕指導。

懷孕32周胎兒發(fā)育情況

懷孕第32周，胎兒幾乎擠滿了子宮，因此TA會轉(zhuǎn)成頭朝下，并為分娩做準備。這一周，胎寶寶身長40cm,頂臀長大概28cm，體重在1.5-1.6kg。此時胎寶寶的樣子和新生嬰兒差不多，就是身體稍微瘦弱些。手指甲和腳趾甲生長完全，有些胎寶寶可能長齊頭發(fā)，有些只長了些絨毛，胎寶寶的眼睛可以辨識光亮和黑暗。胎寶寶的性器官幾乎成熟發(fā)育，身體其他各器官也逐漸發(fā)育完善。胎動的次數(shù)越來越少，胎寶寶的動作也輕了很多。

全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來更像一個嬰兒了。此時胎寶寶的各個器官繼續(xù)發(fā)育完善，肺和胃腸功能已接近成熟，已具備呼吸能力，能分泌消化液。他喝進的羊水，經(jīng)膀胱排泄在羊水中，這是在為他出生以后的小便功能進行鍛煉呢。

準媽媽變化

最后這個時期，體重增加0.5公斤是很正常的，因為現(xiàn)在胎兒的生長發(fā)育相當快，他正在為出生做最后的沖刺。準媽媽會感到很疲勞，休息不好，行動更加不方便，食欲因胃部不適也有所下降。陰道分泌物增多，排尿次數(shù)也增多了。

不斷增大的腹部，讓你的重心向前，脊柱的壓力也越來越大。由于你的腹部肌肉收到拉伸，你可能感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛。

不斷笨重的身體會讓你的行動遲緩，身體各部位的不適感會也讓你變得慵懶，不過為了順利分娩，你還是要適量多做些運動。

懷孕7～8個月后，每天中午最好保證有1小時的午睡時間，但午睡要有個限度，最多不能超過2小時。有工作的孕婦睡不了午覺，在晚上就更需要多一些時間睡覺或在工作崗位上注意休息。千萬別為了工作就不顧睡眠，這樣會嚴重影響胎兒的生長發(fā)育。

懷孕32周產(chǎn)檢

懷孕32周，這周你將進行第7次產(chǎn)檢。孕晚期的產(chǎn)檢里，除了加入了胎心監(jiān)護外，胎位檢查也是非常重要的。

1、常規(guī)產(chǎn)檢項目：

孕28周到36周之間，產(chǎn)檢頻率為兩周一次。產(chǎn)檢項目包括有常規(guī)項目如血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規(guī)、尿常規(guī)，這些基礎項目是對準媽媽進行孕期保健的重要監(jiān)測指標，有利于醫(yī)生更全面的了解準媽媽的基本情況。除此之外，從這一周開始，胎心監(jiān)護也會列入常規(guī)檢查項目中。

2、重點產(chǎn)檢項目：胎位檢查

即檢查胎兒在母體子宮內(nèi)的位置。胎兒出生前在子宮里的姿勢非常重要，醫(yī)學上也把胎位做為分娩方式的選擇依據(jù)之一。胎位不正會給分娩帶來不同程度的困難和危險，適時發(fā)現(xiàn)胎兒不正，有利于早期糾正，對難產(chǎn)的預防有著重要的意義。最佳胎位調(diào)整時間為孕30—32周。

懷孕32周羊水指數(shù)

32周胎兒逐漸長大，骨骼及、各臟器發(fā)育更加成熟強健，此時胎兒已經(jīng)可以聽到母體以外的聲音。體長42-46厘米，體重的2千克-2.7千克。B超提示。雙頂徑：7.79-8.18厘米，肱骨：5.54厘米，股骨：6.55厘米，胸圍：22.3厘米，腹圍：25.36厘米，羊水指數(shù)：15-16厘米。

羊水量的多寡因人而異，通常隨著妊娠周數(shù)增長而逐漸增加，十二周時有50cc，懷孕中期大約3、400cc，直到妊娠三十六至三十八周達到最大量的1000cc左右，過了預產(chǎn)期則顯著減少。懷孕初期的羊水主要由覆蓋胎盤和臍帶的羊膜所分泌，到了四個月之后，胎兒吞食羊水與排尿能夠調(diào)節(jié)羊水的量及成份，同時羊水進出呼吸系統(tǒng)也會有所影響。

羊水深度(dvp)3-8cm為正常羊水量。在懷孕28周(7個月)以前，由于羊水較多，胎兒較小，胎兒在子宮腔內(nèi)的活動范圍大，胎位容易改變。到懷孕32周(8個月)以后，胎兒長得快，羊水相對減少了。

羊水檢查多在妊娠16～20周期間進行，通過羊膜穿刺術(shù)，采取羊水進行檢查。檢查項目包括細胞培養(yǎng)、性染色體鑒定、染色體核型分析、羊水甲胎蛋白測定、羊水生化檢查等，以確定胎兒成熟程度和健康狀況，診斷胎兒是否正?；蚧加心承?a href="http://m.digitaltwinbuildings.com/hybk/yq/hyzb/20130305_255010.html" title="遺傳病" class="innerlink" target="_blank">遺傳病。

懷孕32周注意事項

1、不要太懶惰

“老公，我要喝水!”“老公，給我拿個枕頭!”有多少處于這個階段的孕媽變成小懶人的?請自己在心里默默承認并改善哈!就算肚子越來越大，自己也越來越懶得動，但是為了不久之后的分娩能夠順利，各位懶孕媽還是得提醒自己動起來!特別是職場媽媽，在辦公室不宜坐太久，偶爾站起身活動一下手腳，有時候適當偷懶一下也是必要的哦!全職孕媽媽可以適當做做家務，但要記得下蹲不要用力哦!

2、舒緩腿抽筋

孕媽腿抽筋是很正常的事情，在睡覺做夢的時候突發(fā)腿抽筋要怎么辦?孕媽得趕緊醒過來，用力的用腳蹬到墻上，或者立馬下床站立一會，讓老公幫忙按摩舒緩抽筋的情況。容易抽筋的孕媽在飲食上也要補充足夠的鈣。

3、緩解燒心癥狀

在這一周，孕媽很多時候都會出現(xiàn)燒心的感覺，在胸骨的后面、“心窩”的地方出現(xiàn)燒灼感、重壓感或者燒灼樣疼痛，尤其在咳嗽，甚至在晚上睡覺轉(zhuǎn)身的時候都會有燒心感。這是為什么呢?由于此時的子宮體積非常大了，會對胃部造成壓迫，從而使胃里面的食物反流，引起燒心。所以孕媽此階段的飲食習慣，最好是少吃多餐，吃完東西后不要立刻躺下，在睡覺的時候多墊幾個枕頭或墊子在腿下，可以幫助胃酸停留在胃里面，促進消化，緩解燒心的癥狀。

懷孕32周可以提前分娩嗎

一般而言，醫(yī)生都不建議提前生產(chǎn)，足月的胎兒的各部位才能發(fā)育完善。早產(chǎn)，不僅對孕媽的健康構(gòu)成危害，而且也不利于胎寶寶的成長。提前生產(chǎn)，孕媽的恢復時間比足月分娩還要長。

胎位不正適當游泳

孕媽通過游泳來調(diào)整胎位并不是說孕媽要按照正常的游泳姿勢來運動，應該說是孕媽在水下活動，借助水的浮力幫助準媽媽支撐沉重的身體，水的阻力也能降低慢慢松弛的關節(jié)受損傷的概率。游泳可以緩解孕婦懷孕期間的腰痛癥狀，并有效糾正胎位不正現(xiàn)象，讓孕媽分娩更順利。

孕媽游泳應注意以下幾點：

1.在家屬或者教練的陪同下游泳，無論孕媽會不會游泳;

2.孕媽在游泳健身之前，應詢問醫(yī)生自己是否適合運動;

3.孕媽下水禁忌腳朝下跳入水池中，應該緩慢將身體浸入水中。

4.在水下的時間不宜過長。

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懷孕32周吃什么好

懷孕32周營養(yǎng)指南

1.孕媽媽一直都需要保證足夠的營養(yǎng)所需，但是不應過量，過多的飲食對胎兒和準媽媽都有一定的損害。懷孕期間過度肥胖在分娩后很難再恢復了。因此，合理的飲食習慣，將體重控制在合理的增加范圍內(nèi)對孕媽和胎兒都是有好處的。

2.假設孕媽體重過重的話，不要盲目節(jié)食減肥，孕媽應該在醫(yī)生的指導建議下控制飲食，比如淀粉和脂肪較多的食品可以適當減少，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食品。為后期分娩做好準備。

3.專家建議，此時孕媽的飲食可以是5-6餐一天，多吃那些養(yǎng)胃、易消化吸收的食物，比如粥或者湯菜等。

推薦食譜

五仁粳米粥

材料：松子仁，胡桃仁，桃仁(去皮尖，炒)，甜杏仁，粳米。

做法：將五仁(松子仁，胡桃仁，桃仁，甜杏仁)混合在一起，碾碎，然后放入粳米中，一起放入煲中煮成稀粥，煮熟后適當加點糖調(diào)味，即可食用。

功效：五仁粳米粥健胃破瘀，潤腸通便。適用于氣血虛虧引起的習慣性便秘。對婦女產(chǎn)后血虛便秘可去桃仁。

烏雞山藥湯

原料：烏雞、山藥、枸杞

做法：1、烏雞洗凈，山藥洗凈切片。2、砂鍋中放入烏雞、枸杞、大棗、蔥、姜。3、翻滾后轉(zhuǎn)文火煲2個小時調(diào)味即可。

懷孕32周胎教

懷孕32周，胎寶寶的身心成長發(fā)育迅速，可以感受到外界的音樂旋律。因此，此時給胎兒聽音樂，能夠促使胎寶寶右腦藝術(shù)細胞的發(fā)育。胎兒出生后，如果一直都浸染音樂氣氛中，無論是學習還是生活，有利于寶寶的智力發(fā)育。記住，胎教音樂的音量要控制好，不宜過大。

1、音樂胎教

選擇最適當?shù)囊袅?

胎寶寶8個月的時候開始能感受到胎外音樂節(jié)奏的旋律，此時胎兒的身心正處于迅速發(fā)育生長時期，多聽音樂對胎兒右腦的藝術(shù)細胞發(fā)育很有利，還能促進孩子智力的發(fā)育，不過對胎寶寶進行音樂胎教的時候，要注意音樂的音量不宜過大， 50-70分貝是最好的胎教音量。

2、聽覺胎教

刺激聽覺促進大腦發(fā)育

此時在孕媽肚子里面的胎寶寶已經(jīng)是一個小人兒了，就算住在媽媽的肚子里面，都能聽到外界的聲音并且做出反應了。所以，恰當?shù)穆曇艨梢源碳ぬ殞毜穆犛X神經(jīng)，從而促進TA的大腦發(fā)育，讓寶寶擁有一個更加聰明的大腦。例如媽媽教寶寶唱歌，從一些簡單的樂譜開始?；蛘呖梢詫⒍鷻C放在肚皮上，播放一些平常胎寶寶愛聽的歌曲，效果也不錯哦!

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《大力神和車夫》

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