懷孕18周

懷孕18周胎兒發(fā)育狀況
準(zhǔn)媽媽變化
懷孕18周產(chǎn)檢
懷孕18周胎教
懷孕18周胎動(dòng)
懷孕18周注意事項(xiàng)
懷孕18周孕媽會(huì)遇到哪些問題
懷孕18周營(yíng)養(yǎng)
懷孕18周胎兒圖

懷孕18周

懷孕第18周時(shí)，媽媽們身體上會(huì)遇到很多狀況，時(shí)常會(huì)感到這痛那痛，這一周媽媽們應(yīng)該注意哪些問題？這時(shí)胎兒發(fā)育到什么情況了？這一周媽媽們需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢？下面為媽媽們介紹一些經(jīng)驗(yàn)。

懷孕18周胎兒發(fā)育狀況

看到寶寶一天天長(zhǎng)大，是媽媽們堅(jiān)持到懷孕最后的一個(gè)動(dòng)力。懷孕第18周，寶寶發(fā)育的已經(jīng)很全面了。寶寶的身體大概有14厘米長(zhǎng)了已經(jīng)，體重大約200克，骨骼幾乎全部是類似橡膠似的軟骨，以后會(huì)變得越來越硬，一種可以保護(hù)骨骼的物質(zhì)“髓磷脂”開始慢慢地裹在脊髓上。借助聽診器，你現(xiàn)在可以聽到胎寶寶的心音，那真是一種令人沉醉的感受。相信胎寶寶健康的心音會(huì)讓你倍感欣慰。對(duì)于18周的胎寶寶來說，他現(xiàn)在的“房子”非常大，所以他會(huì)非?；钴S。他會(huì)頻繁地變換姿勢(shì)、做各種動(dòng)作。

而且寶寶開始活躍起來，經(jīng)常會(huì)有一些小動(dòng)作，這時(shí)期媽媽們也會(huì)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)次數(shù)越來越多。懷孕第18周時(shí)，寶寶的生殖器官開始發(fā)育成形，這時(shí)間可以看出寶寶的性別了已經(jīng)。通過B超，可以清晰的看到寶寶身體的各個(gè)輪廓，已經(jīng)完全可以看出小孩的模樣來了。

準(zhǔn)媽媽變化

準(zhǔn)媽媽的體重約增加了4.5-6公斤,身體的重心前移，行動(dòng)有所不便。這時(shí)注意別穿高跟鞋，應(yīng)選用低跟鞋了。如果有必要的話，醫(yī)生會(huì)建議你通過超聲波檢查一下胎兒的發(fā)育情況。此時(shí)胎寶寶的聽力逐漸形成，能聽到媽媽心臟跳動(dòng)的聲音，他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲，準(zhǔn)媽媽可以哼唱一些歌曲給寶寶聽。

此時(shí)準(zhǔn)媽媽的胃口出奇的好，要注意科學(xué)均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配。你的性欲逐漸增強(qiáng)，準(zhǔn)爸爸現(xiàn)在可以稍微解禁一下了。大部分孕媽媽都會(huì)受到痔瘡的困擾。你的腿、尾骨和其它肌肉會(huì)有些疼痛。當(dāng)你坐著或躺著，如果起身太快會(huì)讓你感到有點(diǎn)眩暈。有些孕媽媽會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常嚴(yán)重，要考慮是否有妊娠高血壓綜合征的可能性。

懷孕18周產(chǎn)檢

胎心儀到貨了嗎?

上次在醫(yī)院里聽到的寶寶心跳是不是讓你欲罷不能?好吧，別再掙扎了，把胎心儀放進(jìn)購(gòu)物車，叫老公買單吧。這樣你就可以每天都聽得到了。數(shù)一數(shù)寶寶的胎心是否在120-160次/分之間，及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶可能出現(xiàn)的缺氧情況，寶寶心跳持續(xù)慢或者持續(xù)快，是在提醒你該呼吸呼吸新鮮空氣了。

從這個(gè)月開始，孕媽媽每4周要進(jìn)行一次產(chǎn)檢。通常醫(yī)生會(huì)要求孕媽媽在孕早、中、晚期各進(jìn)行一次全面的B超，只要是診斷劑量的B超檢查，對(duì)胎兒是沒有影響的。本月B超，主要目的是針對(duì)胎兒的重大畸形作篩檢，如腦部異常 (水腦、無腦……)、四肢畸形、胎兒水腫等。

懷孕18周胎教

胎當(dāng)寶寶不快時(shí)就會(huì)踢母親的肚子，胎動(dòng)與踢打是不一樣的。當(dāng)你感到被“踢”時(shí)，不妨輕輕撫摩肚皮，問一問：“寶貝!怎么啦!什么事讓你生氣呢?”剛開始或許他還不了解你的意思，但只要你不斷重復(fù)地說，漸漸地他就能了解你的疼愛。

1、撫摸胎教

溫柔對(duì)待寶寶踢你

寶寶發(fā)脾氣的時(shí)候會(huì)踢麻麻的肚子，是不是很暴力咧?孕媽得搞清楚，胎動(dòng)跟踢打完全不一哦。當(dāng)你感到被“踢”時(shí)，可以輕輕撫摩肚皮，問一問：“寶貝!怎么啦!什么事讓你生氣呢?”剛開始TA可能還不了解你的意思，但只要你不斷重復(fù)地說，漸漸地他就能感受到你濃濃的愛意。

2、音樂胎教

多接觸音樂可增長(zhǎng)寶寶智力發(fā)育

讓寶寶接觸多點(diǎn)音樂是好的，雖然說不知道以后會(huì)不會(huì)成為第二個(gè)貝多芬，但是音樂對(duì)于寶寶的智力、情緒還是會(huì)有一定的影響的哦!而且現(xiàn)在有科學(xué)證據(jù)證明了胎兒會(huì)記住TA曾經(jīng)在子宮里聽到的聲音，這是一個(gè)多么奇妙的現(xiàn)象啊，你還會(huì)猶豫嗎?如果你愿意一獻(xiàn)歌喉的話，也就是孕媽親自為寶寶唱抒情歌曲或搖籃歌曲，并且在唱的時(shí)候保持心情愉悅，這樣更加能促進(jìn)寶寶與你的感情哦。

3、環(huán)境胎教

保證優(yōu)質(zhì)睡眠環(huán)境首當(dāng)其沖

環(huán)境直接影響的是孕媽的心情，孕媽的心情直接影響著寶寶的心情及發(fā)育。所以，為了讓孕媽享受優(yōu)質(zhì)睡眠，周圍的環(huán)境也很重要。盡量地為寶寶的健康營(yíng)造出愉悅的氛圍吧，首先室內(nèi)溫度應(yīng)該保持在18℃-24℃，如果溫度超過24℃，很難進(jìn)入深度睡眠，會(huì)影響到寶寶的發(fā)育情況呢。除此之外，床上用品的選擇也很重要，不要選擇過軟或者過硬的床墊，應(yīng)該選擇兩者中間的;而且褥子也要擇優(yōu)選擇，以天然白棉布為罩，內(nèi)填棉花的褥子最好，你選對(duì)了嗎?

懷孕18周胎動(dòng)

胎動(dòng)指的是胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作。懷孕滿4個(gè)月后，即從第5個(gè)月開始母體可明顯感到胎兒的活動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動(dòng)。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3~5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30~40次以上。但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動(dòng)正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育健全，很愉快地活動(dòng)著。

事實(shí)上，在胎兒形成之初，胎動(dòng)就已經(jīng)存在了，不過，因?yàn)樘哼€太小，再加上有羊水的阻隔，媽媽通常感覺不到;直到懷孕16～20周，孕婦可以第一次感覺到胎動(dòng)，而經(jīng)產(chǎn)婦通常比初產(chǎn)婦更早感覺到胎動(dòng)。

在懷孕整個(gè)過程中經(jīng)歷不明顯——明顯且頻繁——越來越少的過程。

懷孕18周注意事項(xiàng)

懷孕期間準(zhǔn)媽媽是要忌煙酒的，如果準(zhǔn)爸爸有吸煙的習(xí)慣，那么準(zhǔn)媽媽要遠(yuǎn)離二手煙，請(qǐng)準(zhǔn)爸爸去陽(yáng)臺(tái)或者出去吸。這是為了胎兒的健康打下基礎(chǔ)。如果準(zhǔn)媽媽在孕期吸入過量的煙會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，胎盤供血不足，嚴(yán)重影響胎兒的智力。

1、便秘禁止用藥

自從懷孕后發(fā)現(xiàn)排便沒有以前順暢了，其實(shí)便秘是所有孕媽身上的常事，激素分泌的不斷增加會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢，繼而引起便秘。懷孕后要多吃水果蔬菜，并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，早晨起床后可以喝一杯牛奶或者溫開水。切記噢，絕對(duì)禁止使用瀉藥。有些嚴(yán)重便秘的媽媽還會(huì)長(zhǎng)痔瘡，痔瘡嚴(yán)重的媽媽可以用溫水坐浴，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些止痛軟膏。

2、可以溫柔地AA

過了孕早期，寶爸寶媽就可以解解禁，做“床上運(yùn)動(dòng)”咯。動(dòng)作溫柔的AA是相當(dāng)安全的，還有益于夫妻恩愛和寶寶的健康發(fā)育。所以你可以少擔(dān)心，如果還有什么顧慮，可以先向醫(yī)生咨詢清楚。

3、勿穿高跟鞋

現(xiàn)在相信你的肚子已經(jīng)越來越大，身體重心也開始前移，再穿高跟鞋可能會(huì)影響胎兒發(fā)育哦!所以現(xiàn)在的你需要一雙安全的、平穩(wěn)的布鞋作為支撐你身體的強(qiáng)大后備，才能讓你走得更穩(wěn)，才能讓寶寶更健康。

4、控制飲食

現(xiàn)在的你可能稱得上是大胃王了，而且你也是家里的“國(guó)寶級(jí)”保護(hù)對(duì)象。即使是這樣，孕媽也要注意哦，攝取足夠你跟寶寶的營(yíng)養(yǎng)就可以了，不要肆無忌憚地、過量地吃吃吃，這樣會(huì)對(duì)自己和胎兒無益。由于吃多而肥胖的孕媽易患妊娠高血壓綜合征和糖尿病，還會(huì)導(dǎo)致消化不良及胃病。所以，最好就是控制飲食，并且每周要測(cè)量1-2次體重，把體重控制在正常的增長(zhǎng)范圍內(nèi)哦。

懷孕18周孕媽會(huì)遇到哪些問題

懷孕第18周時(shí)，媽媽們的骨盆開始變寬，經(jīng)常會(huì)有頭痛、背痛、腰酸、腹痛、肋骨痛等病癥，出現(xiàn)這些病癥媽媽們?cè)撛趺崔k？懷孕第18周，孕婦出現(xiàn)頭痛，屬于正常，但是如果頭痛癥狀很厲害，就需要就醫(yī)檢查。為了防止頭痛嚴(yán)重，媽媽們平時(shí)可以多轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，或者經(jīng)常用手按摩頭兩邊的太陽(yáng)穴，能夠達(dá)到舒緩精神的作用。媽媽們偶爾出現(xiàn)腹痛，可能是孕期的一種正常反應(yīng)。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)腹痛的話，則需要到醫(yī)院做檢查，看看寶寶的發(fā)育是否存在問題。由于子宮慢慢變大，肚子也一天天變大，媽媽們會(huì)有腰疼和肋骨痛的感覺。這時(shí)候爸爸們可以為媽媽們做一些按摩，媽媽們也可以在腰腹兩側(cè)放個(gè)熱水袋熱敷一下，能夠緩解腰和肋骨的疼痛感。

懷孕18周營(yíng)養(yǎng)

懷孕第18周時(shí)，寶寶開始發(fā)育骨骼和視網(wǎng)膜，這時(shí)期需要補(bǔ)充大量的維生素A和鈣、磷等物質(zhì)。玉米和動(dòng)物肝臟可以補(bǔ)充大量的維生素A，媽媽們最好可以每周吃兩到三次。青菜是媽媽們每天必不可少的，如果不喜歡吃炒的青菜的話，可以將蔬菜榨成汁，喝蔬菜汁，也能起到補(bǔ)充維生素的作用。

核桃芝麻糯米粥

做法：糯米洗凈泡水1小時(shí)備用;核桃放入塑料袋中，敲成碎末狀備用。鍋內(nèi)放核桃末。芝麻粉、糯米和適量水，一起煮開，改小火煮至粥稠，加糖調(diào)味即可。

功效：核桃和芝麻都有健腦益智的功效，有利于胎寶寶大腦發(fā)育。

魚頭木耳湯

做法：將魚頭1個(gè)(約350克)洗凈，放入盆內(nèi)，抹上精鹽。冬瓜切片，油菜切薄片，水發(fā)木耳摘洗干凈。沙鍋上火，倒油50克燒熱，把魚頭沿鍋邊放入，煎至兩面金黃，烹入料酒，加蓋略燜，加精鹽、蔥段、姜片、清水，用旺火燒沸，蓋上鍋蓋，用小火燜20分鐘，待魚眼突起，湯汁呈乳白色而濃稠時(shí)，放入冬瓜、木耳、油菜，加雞精、胡椒粉、燒沸后即可。

功效：有益于胎兒腦和神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育。