懷孕36周

懷孕36周胎兒發(fā)育情況
懷孕36周注意事項(xiàng)
什么是無(wú)痛分娩
無(wú)痛分娩好嗎
懷孕36周吃什么好
懷孕36周胎教
懷孕36周胎兒圖

懷孕36周

懷孕36周胎兒的發(fā)育狀況如何？孕媽有哪些變化？懷孕36周胎兒圖是怎樣的？什么是無(wú)痛分娩？無(wú)痛分娩好嗎？懷孕36周吃什么好？孕婦食譜推薦有哪些？適合懷孕36周的胎教故事和胎教音樂有哪些？親親寶貝網(wǎng)懷孕百科提供全面的懷孕知識(shí)，為您提供全面的懷孕指導(dǎo)。

懷孕36周胎兒發(fā)育情況

懷孕36周胎兒發(fā)育狀況

懷孕第36周，胎兒的體重大約為2.8kg,伸長(zhǎng)在46-50cm左右。胎寶寶的腎臟完全發(fā)育，同時(shí)肝臟能夠消化代謝一些食物。胎兒身上的絨毛和在羊水中起到保護(hù)胎兒皮膚的胎脂逐漸脫落，而且胎兒會(huì)吞咽這些已經(jīng)脫落的東西了，因此這些物質(zhì)和分泌物囤積在孩子的腸道中，一直到TA出生后。這種黑色的混合物叫做胎糞，它將成為寶寶出生后的第一團(tuán)糞便。

懷孕36周孕媽有什么變化

孕媽子宮已經(jīng)達(dá)到懷孕之前的15倍，能夠頂著肋骨的下方。胎兒繼續(xù)成長(zhǎng)對(duì)孕媽內(nèi)臟的擠壓也增大，準(zhǔn)媽媽不像過去那么容易饑餓。包圍胎寶寶的羊水量達(dá)到最大值，這一階段開始會(huì)逐漸減少。孕媽體重隨著寶寶長(zhǎng)大達(dá)到巔峰值，大概增加了11-13kg,孕媽的肚子又大又圓。

懷孕36周注意事項(xiàng)

懷孕36周特別關(guān)注—臨產(chǎn)征兆

相信你肯定不想在前往醫(yī)院的途中生產(chǎn)，這不僅容易造成感染，而且一旦發(fā)生意外，還可給你和寶寶帶來危險(xiǎn)。所以你要把握好住院待產(chǎn)的時(shí)間，做到未雨綢繆。

臨產(chǎn)的真正征兆是開始出現(xiàn)導(dǎo)致宮頸口擴(kuò)張的規(guī)律性宮縮，但仍然有其他的跡象可以表明臨產(chǎn)將要開始。

1、“見紅”：隨著宮頸變軟、變短及開始擴(kuò)張，孕期封閉宮頸口多時(shí)的黏液栓脫落，少量鮮紅色和棕色的黏液排出，這就是見紅。見紅時(shí)排出物的量可能很大，也可能很少。雖然見紅大多發(fā)生在臨近分娩時(shí)，但也可能在分娩前6周就出現(xiàn)，不管何時(shí)有見紅，你都應(yīng)立即去看醫(yī)生。

2、“破膜”：臨產(chǎn)時(shí)包繞在胎兒周圍的羊膜囊通常會(huì)在一定的時(shí)間內(nèi)破裂，囊內(nèi)的羊水自陰道口流出，這就是破膜，更通俗的叫法是“破水”。有時(shí)，破膜在規(guī)律性宮縮開始前就會(huì)出現(xiàn)。多數(shù)孕媽在破膜24小時(shí)內(nèi)開始分娩，因?yàn)槠颇?dǎo)致前列腺素的釋放，能促進(jìn)子宮收縮。如果破膜發(fā)生在家里，請(qǐng)注意破膜的時(shí)間和黏度，并告知醫(yī)生。羊水通常是清澈無(wú)氣味的。

3、規(guī)律性宮縮：這是真正臨產(chǎn)的標(biāo)志，如果宮縮規(guī)律，間歇期5分鐘，持續(xù)超過1小時(shí)，就要立即去醫(yī)院。

什么是無(wú)痛分娩

什么是無(wú)痛分娩?無(wú)痛分娩常用方法有哪些?

無(wú)痛分娩醫(yī)學(xué)上稱為分娩鎮(zhèn)痛，它是通過各種方法減輕分娩痛苦甚至使疼痛感消失。無(wú)痛分娩的主要方法有：藥物鎮(zhèn)痛、精神無(wú)痛分娩、使用鎮(zhèn)痛分娩儀等等。

1.藥物鎮(zhèn)痛

藥物鎮(zhèn)痛一般使用安定、杜冷丁等藥物，這些藥物都要鎮(zhèn)靜、安眠、緩解懼怕感及減輕焦慮的功效。但是這些藥物都是不能過多使用的，尤其是分娩前3-4小時(shí)，否則會(huì)影響子宮收縮，甚至是妨礙新生兒的呼吸。

2.精神無(wú)痛分娩

孕媽在分娩之前就應(yīng)該了解到妊娠和分娩的相關(guān)知識(shí)，有關(guān)分娩的陣痛同樣要理解，并做好心理準(zhǔn)備，有準(zhǔn)備的仗打的才能輕松。準(zhǔn)媽媽對(duì)分娩知識(shí)了解后，心中的恐懼和焦慮會(huì)減輕很多，對(duì)順利生產(chǎn)有一定的幫助。因此建議孕婦分娩時(shí)，身旁要有親人在，可以帶給產(chǎn)婦一定的安慰和安全感。

3.使用鎮(zhèn)痛分娩儀

產(chǎn)婦如果產(chǎn)生規(guī)律性的宮縮時(shí)，配合使用鎮(zhèn)痛分娩儀，對(duì)于順利生產(chǎn)有很好的效果。

4.其他方法

懷孕期間加強(qiáng)對(duì)肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)的鍛煉;放松思想、培養(yǎng)松弛和想象的藝術(shù);良好的分娩環(huán)境;分娩時(shí)身體浸在水中等方法，都可減輕分娩時(shí)的疼痛。

哪些情況的孕婦適合無(wú)痛分娩?

1.初產(chǎn)婦，非常怕痛;

2.宮縮厲害時(shí)會(huì)引起強(qiáng)烈疼痛的產(chǎn)婦;

3.合并妊娠高血壓綜合征、糖尿病、心臟病、腎臟病或呼吸道疾病的產(chǎn)婦。

注意，這些產(chǎn)婦是不宜采用無(wú)痛分娩的，患有產(chǎn)科急癥、背部受傷了或者被感染了、腰椎畸形或者以前動(dòng)過手術(shù)、產(chǎn)前出血了、產(chǎn)婦休克或者產(chǎn)婦在凝血方面存在問題的孕婦。無(wú)痛分娩雖然減輕了分娩的痛苦，卻帶來了一些副作用，如短暫性的發(fā)抖、低血壓、嘔吐等等。要不要采取無(wú)痛分娩，應(yīng)該聽取醫(yī)生的建議。

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無(wú)痛分娩好嗎

目前臨床醫(yī)學(xué)上還沒有發(fā)現(xiàn)無(wú)痛分娩對(duì)胎兒會(huì)帶來什么不良的影響。不過，無(wú)痛分娩使用麻醉技術(shù)，產(chǎn)婦要承擔(dān)麻醉帶來的風(fēng)險(xiǎn)。一般而言，會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)性的并發(fā)癥，如低血壓、輕微頭疼等等，威脅生命的并發(fā)癥極少發(fā)生。因此，如果產(chǎn)婦實(shí)在怕痛，同時(shí)適合無(wú)痛分娩的，可以嘗試。

懷孕36周吃什么好

可以吃一些有補(bǔ)益作用的膳食，這樣孕媽媽才能更好地蓄積能量，迎接寶寶的到來。還可以吃一些淡水魚，有促進(jìn)乳汁分泌的作用，可以為寶寶準(zhǔn)備好營(yíng)養(yǎng)充足的初乳。每天5~6餐，注意營(yíng)養(yǎng)均衡?；蛘?，如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。

懷孕36周營(yíng)養(yǎng)指南

1.懷孕36周，孕媽適當(dāng)吃些具備補(bǔ)益功效的食物，為分娩儲(chǔ)備能量。

2.多吃淡水魚，能夠刺激乳汁分泌，為寶寶出生后準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的初乳。

3.少吃多餐，平衡營(yíng)養(yǎng)。不能每餐都吃主食或者每餐都吃點(diǎn)心，假如這一頓吃主食喝牛奶，下一餐就可以換成肉食、蔬果等等。

懷孕36周孕婦食譜推薦

百合綠豆牛奶羹

原料：百合，綠豆，牛奶，冰糖

做法：

1.綠豆提前放在水里浸泡，然后洗干凈;將百合洗干凈，掰成小塊。

2.洗凈的百合和綠豆一起放入鍋中，加水煮爛，再倒入純牛奶，稍微煮一會(huì)兒。

3.加入冰糖調(diào)味，即可食用。

功效：百合的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及礦物元素，如鈣、鐵等等，還有多種維生素，尤其是維生素B1、B2、C。養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳的作用。

香菇油菜

做法：將香菇和油菜炒熟。鍋內(nèi)放油，待油熱后，入蔥花、姜末炒熟，加入香菇油菜，加雞精、鹽等調(diào)味料翻炒，勾薄芡，盛入盤中，撒上核桃仁即可。

功效：提供維生素、微量元素和少量脂肪酸。

蔥香魚片

做法：草魚1條，將魚去鱗洗凈。魚肉切片，放入蔥花，姜末，蒜末，鹽，料酒等調(diào)味料，用水淀粉、蛋清掛糊，熱花生油炸熟。把鹽、老抽、料酒、醋、白糖等倒入鍋中，加水淀粉勾芡。將炸好的魚倒入，推勻即可。

功效：含蛋白質(zhì)、鈣、磷等，易于消化吸收。具有暖胃和中，平降肝陽(yáng)的功效。

懷孕36周胎教

離預(yù)產(chǎn)期越來越近，準(zhǔn)媽媽可以繼續(xù)堅(jiān)持散步的好習(xí)慣，這樣會(huì)有利于分娩。當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽在散步時(shí)，最好有準(zhǔn)爸爸或家人陪同，可以一路走一路和胎寶寶聊聊路邊的情景，比如鮮花的味道，葉子的形狀，小貓小狗等等。

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懷孕36周胎教音樂推薦

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