哺乳期吃百合回奶嗎

哺乳期吃百合不會回奶。

百合歷來被認(rèn)為是滋補佳品，其營養(yǎng)成分大部分是淀粉、蛋白質(zhì)及脂肪，另外還有生物堿。這些成分綜合作用于人體有良好的營養(yǎng)滋補功效，能有效治療失眠咳嗽。哺乳期的媽媽吃了百合不會影響乳汁分泌和哺乳期寶寶的健康，但不要過量。

坐月子可以吃百合嗎

坐月子也是可以吃百合的。

每一種調(diào)理的中藥材都對應(yīng)相應(yīng)的體質(zhì)這和治病用藥是一樣的原理。產(chǎn)后熱虛體質(zhì)的媽媽可以適當(dāng)吃一些百合幫助清肺熱，尤其是對于治療發(fā)熱型咳嗽有很好的療效，產(chǎn)后坐月子期間咳嗽痰多的時候可以吃一些百合來調(diào)理身體。

哺乳期吃百合的好處

1、潤肺止咳、清心安神?？捎糜诓溉槠趮寢屘摕@悸、失眠及熱病后余熱未清、心煩口渴等癥。

2、美容功效。百合富含鉀，有利于加強肌肉興奮度，促使代謝功能協(xié)調(diào)，使皮膚富有彈性，減少皺紋。對哺乳期媽媽雀斑、皮膚干燥等問題有一定療效。常食可使肌膚潤澤，皮膚白嫩，減少皺紋，延緩衰老。

3、百合還含有一種水解秋水仙堿，有滋養(yǎng)安神作用，哺乳期媽媽食用可提高睡眠質(zhì)量。

哺乳期吃百合注意事項

1、風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食百合。實驗發(fā)現(xiàn)野百合對血小板有影響，即使是食用百合也有一定毒性，建議食用前向醫(yī)師咨詢。

2、對百合過敏的人不宜吃百合。百合有可能成為過敏原的，如果是對百合過敏的話，食用百合就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用百合。

3、不宜直接碰觸新鮮百合。百合具有一定毒性，直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥狀。

4、不宜與回奶的食物一起吃。哺乳期的媽媽需要喂乳，所以不宜吃像韭菜、花椒等會回奶的食物，所以在吃百合的時候忌與此類食物一起烹調(diào)或食用。