花椒和生姜泡水喝能減肥嗎

能減肥。

用花椒和生姜一起泡水喝能夠有效的幫助促進體內(nèi)的血液循環(huán)，促進腸胃的蠕動，從而提高腸胃的排毒能力，并促進糞便和體內(nèi)毒素的排出，從而起到減肥的效果。但要注意光靠喝花椒生姜水減不了肥的，最主要還是要運動和飲食一起調(diào)理。

花椒和生姜泡水喝的其他好處

護肝養(yǎng)胃

花椒和生姜都屬于溫性食物，每天用來泡水喝，能夠有助于促進體內(nèi)的血液循環(huán)。對于保護肝臟和胃部具有非常好的作用，而且還能夠很好的緩解腹痛、腹瀉的作用。

抑菌殺菌

不管是花椒還是生姜，都具有一定的消炎殺菌的功效，所以每天喝杯生姜花椒水能夠抑制體內(nèi)細菌和病毒的滋生，而且還能夠有效的提高身體的免疫力和抵抗力，抵擋提高抗病毒的能力，身體也會變得更加的健康。

抗凝血

每天堅持喝一杯花椒生姜水，對于傷口愈合也具有非常大的好處。能夠有效的提高身體內(nèi)的抗凝血的功效，提高傷口愈合能力。而且每天堅持喝，對于降低血壓、血脂也有不小的功勞。

治痛經(jīng)

女性每天堅持喝一杯生姜花椒水，能幫助緩解痛經(jīng)的情況。

花椒生姜一起怎么喝好

材料：花椒9克，生姜24克，大棗10枚，紅糖少量

做法：將花椒，生姜，大棗，放入鍋中煮10分鐘后，放入紅糖，水開后即可倒出，晾溫后飲用。