產(chǎn)后穿塑身衣最佳時(shí)間

順產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后42天經(jīng)過檢查后生殖器官恢復(fù)正常，就可以穿塑身衣了。

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦則建議在半年后傷口完全愈合再穿塑身衣。過早地穿塑身衣會(huì)影響血液循環(huán)、長期擠壓乳房、影響給寶寶喂奶。

產(chǎn)后穿塑身衣注意事項(xiàng)

第一，不是勒得越緊效果越好。穿什么衣服只有合身才是最好的，如果勒得過緊的胸罩會(huì)令乳房變形，上身會(huì)令人呼吸困難，甚至引發(fā)“綠血病”。

第二，吃飯后感覺上腹很勒不代表塑身衣小了。穿塑身衣是可以提醒你控制食欲的，腰部的約束感可以使你每餐不會(huì)吃多，8分飽應(yīng)該是極限了。

第三，不能長時(shí)間穿。如果穿的時(shí)間過長，會(huì)引 起新陳代謝的放緩，還會(huì)對(duì)身體造成擠壓， 導(dǎo)致渾身血液流通不暢，手腳冰涼。因而，穿著塑身衣不要超過8小時(shí)，睡覺的時(shí)候一定要脫下來，這樣才不影響睡眠。

產(chǎn)后塑身衣挑選原則

1、首先塑身衣不能太緊或太松，太緊的內(nèi)衣，會(huì)影響身體的循環(huán)代謝，甚至?xí)蛄馨捅粔浩?，而?dǎo)致水腫。太松了會(huì)沒有效果，所以必須均勻服貼身體各部位，讓全身肌肉都獲得相同的壓力，這股壓力能對(duì)皮膚及皮下脂肪產(chǎn)生按摩作用，配合一定的運(yùn)動(dòng)，使其減肥瘦身的效果。

2、塑身衣的材質(zhì)也很重要，塑身衣是貼身衣物，必須舒適、透氣、排汗性強(qiáng)，避免過敏。

3、最后一點(diǎn)就是得選擇有好的口碑的商品公司，品牌內(nèi)衣，內(nèi)衣功能設(shè)計(jì)以符合科學(xué)的人體力學(xué)結(jié)構(gòu)為前提，在取材上都會(huì)采用一些有品質(zhì)的材質(zhì)。能有效的避免因材質(zhì)導(dǎo)致的皮膚過敏，從而達(dá)到瘦身塑身的效果。任何產(chǎn)品的效用都是因人而異的，建議產(chǎn)婦要根據(jù)自己的實(shí)際需求來進(jìn)行選擇，并盡量考慮自己的身體狀況，不要盲目減肥塑身。