來月經(jīng)可以喝紅酒嗎

來月經(jīng)不可以喝紅酒，事實(shí)上不論是什么酒，只要有酒精都不建議經(jīng)期喝。酒精類的飲料會(huì)導(dǎo)致子宮部位的血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。

另外，在月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ喑?a href="http://m.digitaltwinbuildings.com/tag/buxueshipu/" title="補(bǔ)血" class="innerlink" target="_blank">補(bǔ)血的有營養(yǎng)的食物，也要適當(dāng)?shù)某郧嗖?、水果，有利于營養(yǎng)的全面補(bǔ)充。避免受涼和感冒的情況發(fā)生以利于增強(qiáng)體質(zhì)，幫助月經(jīng)血的順利排出。女性在月經(jīng)期的時(shí)候，常會(huì)出現(xiàn)有下腹疼痛的情況發(fā)生，因此也要注意做好保暖工作，必要的時(shí)候需要給予止疼藥物進(jìn)行治療，一般等月經(jīng)通暢后，痛經(jīng)的情況就會(huì)得到緩解。

長(zhǎng)期睡前喝紅酒的壞處

1、紅酒中雖然含有一定量的多酚和維生素，但是還含有很多的酒精，長(zhǎng)期飲用紅酒會(huì)導(dǎo)致酒精中毒或者酒精依賴，長(zhǎng)時(shí)間飲用會(huì)引起酗酒的情況;

2、長(zhǎng)期睡前飲用紅酒會(huì)導(dǎo)致攝入的葡萄糖量增多，因此會(huì)出現(xiàn)血糖增高，長(zhǎng)此以往會(huì)誘發(fā)糖尿病或者出現(xiàn)肥胖的情況;

3、睡前長(zhǎng)期飲用紅酒會(huì)使心臟供血增強(qiáng)，但長(zhǎng)時(shí)間在心臟供血增強(qiáng)的情況下會(huì)導(dǎo)致心泵功能衰竭，因此會(huì)誘發(fā)心臟功能減退的情況出現(xiàn)，在睡前長(zhǎng)期飲用紅酒會(huì)造成胃黏膜糜爛和導(dǎo)致胃潰瘍的出現(xiàn)。

月經(jīng)期間吃什么好

經(jīng)期屬于女性特殊的生理時(shí)期，此時(shí)在飲食方面有一些限制。女性在經(jīng)期，飲食方面應(yīng)該以清淡為主，可吃些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，對(duì)肉、蛋以及奶類食物也沒有過多限制。

但在經(jīng)期，辛辣刺激的食物應(yīng)當(dāng)少吃，以免對(duì)月經(jīng)造成影響，而寒性的食物以及飲品也應(yīng)當(dāng)避免，防止痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)。

經(jīng)期女性有出血的現(xiàn)象，要避免吃活血的食物，以免經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至引起貧血。女性在經(jīng)期時(shí)，要注意腹部保暖，避免重體力勞動(dòng)。還要避免游泳、盆浴以及性行為，防止生殖道感染。