月子吃紅糖會加重惡露排出嗎 喝紅糖水惡露會增多嗎

月子吃紅糖會加重惡露排出嗎

紅糖有活血化瘀的作用，惡露初期吃紅糖對排除惡露是有一定幫助的。但是惡露中后期隨著血量減少，繼續(xù)再吃紅糖的話可能會導(dǎo)致血量增加，血性惡露排不凈。所以一般情況下產(chǎn)后24小時后開始喝紅糖水，然后連續(xù)喝7天左右就可以了。另外，因為紅糖含量比較高，如果產(chǎn)婦血糖比較高的話，不建議喝紅糖水。

鑒于紅糖的功效，所以月子吃紅糖的確是有可能會加重惡露排出和導(dǎo)致惡露會增多，尤其是在惡露的中后期，這個時期不建議喝紅糖水。不過已經(jīng)喝了的話也不要過于擔(dān)心，紅糖水對于惡露的影響不會太大，如果覺得喝了之后惡露加重了，馬上停止喝，然后繼續(xù)觀察惡露的排出情況。如果惡露沒有明顯增加，則不需要太擔(dān)心，如果連續(xù)幾天有明顯增加的話就需要去醫(yī)院檢查。

惡露期飲食是非常重要的，除了紅糖，辛辣刺性食物 、酒類、油炸、生冷食物都是不能吃的，要保持清淡飲食，適當(dāng)吃一下富含蛋白石和維生素的食物。此外，也要保持愉快的心情，偶爾下床散步，做一下平緩的運(yùn)動，這樣才能愉快順利地度過月子期。