懷孕早中晚：保健品如何選擇

　　對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，在懷孕期間一定要做好營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，最簡(jiǎn)單的方法，就是吃一些孕婦保健品，可是孕婦保健品要如何科學(xué)的來(lái)選擇呢?在此。親親寶貝小編就告訴準(zhǔn)媽媽們，在懷孕早中晚三個(gè)階段，如何正確的選擇保健品，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

　　懷孕初期

　　懷孕初期選擇孕婦保健品，此階段是胚胎神經(jīng)管發(fā)育的階段，通常適量的葉酸對(duì)此發(fā)育有幫助，孕媽咪并不需要刻意為胎兒增加過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)攝取量，一切以適量即可。營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)葉酸。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)葉酸的研究逐步深入，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)孕婦吃葉酸可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。斯利安、準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)組合(內(nèi)含兩盒葉酸)能給初期孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還提高婦女受孕率，孩子是否健康、聰明，從卵細(xì)胞時(shí)期就開(kāi)始受影響了。

　　懷孕中期

　　懷孕中期選擇孕婦保健品，此階段為胎兒快速發(fā)育的階段，媽媽此時(shí)應(yīng)有為胎兒補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)素的自覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)鈣質(zhì)與鐵質(zhì)。可以多加攝取蛋白質(zhì)、維生素、牛奶與礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。“湯臣倍健”品牌以32.5%的市場(chǎng)終端占有率牢牢地確立了中國(guó)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑零售終端第一品牌的地位 ， 在消費(fèi)者心中擁有較高的品牌知名度和美譽(yù)度。其適合孕婦的保健品有倍健孕婦型復(fù)合維生素片、倍健蛋白質(zhì)粉、倍健鐵質(zhì)葉酸片、倍健鈣鐵鋅片等等。

　　懷孕末期

　　懷孕末期選擇孕婦保健品，懷孕后期的孕媽咪，水腫及便秘的情況會(huì)變得較為常見(jiàn)，營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素B群、維生素C及DHA。建議孕婦可以選擇倍健DHA軟膠囊、倍健B族維生素片、倍健果蔬纖維素片等等。

　　另外，建議有條件的孕婦產(chǎn)后可以適量的補(bǔ)充一些燕窩，對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)極其有力，緩解產(chǎn)婦哺乳的勞累，促進(jìn)脂肪代謝，少妊娠斑，幫助收身，恢復(fù)產(chǎn)前的窈窕身姿;還能讓新生嬰兒身體強(qiáng)壯不易生病，肌膚白皙更漂亮。

　　溫馨提示：保健品雖好，但是不宜過(guò)量補(bǔ)充，應(yīng)根據(jù)自身情況適量補(bǔ)充保健品，補(bǔ)充太多了反而對(duì)胎兒不好。